沒什麼聊(療)不起

沒什麼聊(療)不起

Vicky&萃文/台美生活/自我成長/關係/ 心理/時事

Vicky & 萃文。美國 VS 台灣。
無所不聊、百無禁忌。
與各位朋友一起坦然面對人生、療癒人生!

談論主題:台美生活經驗、自我成長、關係、心理與時事等。

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EP32 我Covid確診了!全台「災情不斷的線上上課」之迷圖分析不正經版🤣

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Vicky美國躲了疫情三年後,終於...也確診兩條線了!本想正經地聊聊確診經驗,沒想到岔題聊到牙套&線上上課疫情迷圖,整集又聊得爆笑不正經(已成為本節目特點😂)總之請各位朋友安心服用,博君一笑。祝福各地的朋友一切健康安好~❤️p.s. 歡迎各位朋友留言分享:你的牙套經驗 or 家裡線上上課的「災情」🤣🤣📌本集重點&時間軸02:25 Vicky戴牙套,女兒笑翻天?03:10 萃文當過牙套妹?!06:15 戴牙套竟可以瘦身?!11:50 Vicky確診了!什麼症狀&後遺症?23:40 美國後疫情現況?30:45 線上上課災情1:爸媽要當「班主任」?31:50 線上上課災情2:是家長在上課?!34:00 迷圖1:「你停課14天,我減壽14年」35:15 迷圖2:「停課才幾天,家裡跟垃圾堆一樣」「電視又被砸壞了」37:30 迷圖3:「媽媽...我的東西在哪裡??」39:40 迷圖4:「讓我靜一靜」「不要攔我,讓我揍一下」40:05 迷圖5:「老婆,剛剛老師看到我穿內褲了」45:50 迷圖6:「他們剛剛了安靜了10分鐘?」46:30 迷圖7:「老公!換你顧小孩了!」留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckn4h59cuq9iv08210oncmi5p/comments================✉️ 合作/聯絡 email:chat2healnchill@gmail.com================🎧 「沒什麼聊(療)不起 」 🎧 Podcast 雙週更新萬用連結 https://open.firstory.me/user/chat2healnchill/platformsApple podcast: https://reurl.cc/V3AVn5Google podcast: https://reurl.cc/1gdp2mSpotify: https://reurl.cc/E23ap0KKBOX: https://reurl.cc/l0qMo9SoundOn: https://reurl.cc/o9OxE5Firstory: https://chat2healnchill.firstory.io➡️ 如果覺得節目還不錯,請訂閱、分享、五星按讚喔!臉書粉專:https://www.facebook.com/chat2healnchill/IG:https://www.instagram.com/chat2healnchill/➡️ 歡迎追蹤我們的臉書與IG!📺 快來訂閱「沒什麼聊(療)不起」的Youtube頻道:https://www.youtube.com/channel/UCM58yEpJS5DdzywwlkEF-iA/featured📝也歡迎撥冗填寫問卷幫助我們優化節目!https://www.surveycake.com/s/aK6LM主持人:美怡Vicky & 萃文AnitaPowered by Firstory Hosting

EP31 聊聊「母親」這件事:為人母的苦與樂 - 一個母親的真實告白

EP31 聊聊「母親」這件事:為人母的苦與樂 - 一個母親的真實告白

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「沒什麼聊(療)不起」滿週年了!感謝各位朋友一路的陪伴與支持 🥰這集我們想要來聊聊「母親」這件事。母愛是「天性」?每位媽媽都很enjoy育兒的過程?媽媽就該「無私」「無怨無悔」?「母親」是最辛苦的工作之一,從懷孕起,全世界就開始告訴母親應該如何如何,「母親」承受了許多的壓力與期待,努力做個「好媽媽」甚至是「完美媽媽」。到底一個母親有哪些苦與樂?哪些是媽媽手冊沒有告訴我們的事?一起來聽聽Vicky作為一個母親的真實心聲與告白。📌本集重點&時間軸08:00 當媽媽的快樂?12:50 當媽媽的辛苦?22:25 母性是天生?30:30 什麼是好媽媽?壞媽媽?37:05 台灣還有「模範母親」?!選拔標準很傻眼?!40:40 母親是凡人,不是聖人41:35 歐洲母親有照養選擇權?!49:30 當媽媽後人生更完整?50:45 不完美的媽媽也OK?52:55 愛孩子也要「愛自己」55:20 Netflix「失去的女兒」描繪了母親的掙扎與糾結※更正:錄音時將影片名稱口誤為「遺忘的女兒」,正確應為「失去的女兒(Lost Daughter)」留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckn4h59cuq9iv08210oncmi5p/comments================✉️ 合作/聯絡 email:chat2healnchill@gmail.com================🎧 「沒什麼聊(療)不起 」 🎧 Podcast 雙週更新萬用連結 https://open.firstory.me/user/chat2healnchill/platformsApple podcast: https://reurl.cc/V3AVn5Google podcast: https://reurl.cc/1gdp2mSpotify: https://reurl.cc/E23ap0KKBOX: https://reurl.cc/l0qMo9SoundOn: https://reurl.cc/o9OxE5Firstory: https://chat2healnchill.firstory.io➡️ 如果覺得節目還不錯,請訂閱、分享、五星按讚喔!臉書粉專:https://www.facebook.com/chat2healnchill/IG:https://www.instagram.com/chat2healnchill/➡️ 歡迎追蹤我們的臉書與IG!📺 快來訂閱「沒什麼聊(療)不起」的Youtube頻道:https://www.youtube.com/channel/UCM58yEpJS5DdzywwlkEF-iA/featured📝也歡迎撥冗填寫問卷幫助我們優化節目!https://www.surveycake.com/s/aK6LM主持人:美怡Vicky & 萃文AnitaPowered by Firstory Hosting

EP30 你是高敏感人嗎?高敏感人有哪些特點?如何自在的生活?一起聽起來

EP30 你是高敏感人嗎?高敏感人有哪些特點?如何自在的生活?一起聽起來

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留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckn4h59cuq9iv08210oncmi5p/comments你討厭吵鬧?容易受他人影響?喜歡獨處?或許你是「高敏感」一族喔!想知道自己是不是「高敏感人」(Highly Sensitive Person)嗎?線上高敏感量表馬上做起來 !👇👇https://www.suncolor.com.tw/event/books/highlysensitive/quiz.html高敏感人到底有什麼特質?哪些是高敏感人的困擾?哪些又是高敏感人擅長的事情?如果你是高敏感人,該如何自處呢?跟著我們一起聽起來,更認識自己或更認識他人!😊📌本集重點&時間軸01:40 什麼是「高敏感人」?03:20 高敏感≠內向06:50 高敏感人的特徵?07:50 高敏感人容易肚子餓生氣🤣10:30 高敏感人容易被藝術感動?13:15 高敏感人喜歡獨處?18:45 高敏感人常遇到的挑戰或困擾?22:00 高敏感人的優點有哪些?26:45 高敏感人的人際關係不錯?29:35 高敏感人如何自處?29:45 優先處理易觸發敏感的事物31:50 接納自己的特質33:35 留給自己獨處的時間(me time)================✉️ 合作/聯絡 email:chat2healnchill@gmail.com================🎧 「沒什麼聊(療)不起 」 🎧 Podcast 雙週更新萬用連結 https://open.firstory.me/user/chat2healnchill/platformsApple podcast: https://reurl.cc/V3AVn5Google podcast: https://reurl.cc/1gdp2mSpotify: https://reurl.cc/E23ap0KKBOX: https://reurl.cc/l0qMo9SoundOn: https://reurl.cc/o9OxE5Firstory: https://chat2healnchill.firstory.io➡️ 如果覺得節目還不錯,請訂閱、分享、五星按讚喔!臉書粉專:https://www.facebook.com/chat2healnchill/IG:https://www.instagram.com/chat2healnchill/➡️ 歡迎追蹤我們的臉書與IG!📺 快來訂閱「沒什麼聊(療)不起」的Youtube頻道:https://www.youtube.com/channel/UCM58yEpJS5DdzywwlkEF-iA/featured📝也歡迎撥冗填寫問卷幫助我們優化節目!https://www.surveycake.com/s/aK6LM主持人:美怡Vicky & 萃文AnitaPowered by Firstory Hosting

EP29 向「暴力溝通」說不!提出「請求」的健康心態是什麼?如何提出「請求」?人際關係的關鍵在哪裡?有效又友善的非暴力溝通一起聽起來!

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留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckn4h59cuq9iv08210oncmi5p/comments當你向對方提出你的需求時,你自認有好好說話,但溝通後,反而雙方激烈衝突,關係更糟了,為什麼會這樣?你的溝通中,用的到底是「請求」(request)還是「要求」(demand)?該如何好好地提出你的「請求」?如何做到「互相成全」雙贏的目標?非暴力溝通最終話,我們一起聽起來!📌本集重點&時間軸01:15 如何做到「明確」、「正向」、「具體」的請求?04:35 夫妻有一方不想生小孩怎麼辦?07:15 「請求」建立在能接受對方說「不」10:10 「尊重」對方的決定11:15 如何獲得友善的親子關係?13:00 對方說「不」時,該如何回應?15:40 夫妻關係關鍵在於「互相成全」17:50 不同的需求目標,並沒有對錯19:05 將彼此放在彼此的心裡 -「如何成全你,也成全我」20:50 人有壓力的時候特別容易衝突================✉️ 合作/聯絡 email:chat2healnchill@gmail.com================🎧 「沒什麼聊(療)不起 」 🎧 Podcast 雙週更新萬用連結 https://open.firstory.me/user/chat2healnchill/platformsApple podcast: https://reurl.cc/V3AVn5Google podcast: https://reurl.cc/1gdp2mSpotify: https://reurl.cc/E23ap0KKBOX: https://reurl.cc/l0qMo9SoundOn: https://reurl.cc/o9OxE5Firstory: https://chat2healnchill.firstory.io➡️ 如果覺得節目還不錯,請訂閱、分享、五星按讚喔!臉書粉專:https://www.facebook.com/chat2healnchill/IG:https://www.instagram.com/chat2healnchill/➡️ 歡迎追蹤我們的臉書與IG!📺 快來訂閱「沒什麼聊(療)不起」的Youtube頻道:https://www.youtube.com/channel/UCM58yEpJS5DdzywwlkEF-iA/featured📝也歡迎撥冗填寫問卷幫助我們優化節目!https://www.surveycake.com/s/aK6LM主持人:美怡Vicky & 萃文AnitaPowered by Firstory Hosting

EP28 向「暴力溝通」說不!你知道你內心真正的「需要」是什麼嗎?為什麼釐清內心的需要有助你的關係與溝通?讓我們一起聽起來!

EP28 向「暴力溝通」說不!你知道你內心真正的「需要」是什麼嗎?為什麼釐清內心的需要有助你的關係與溝通?讓我們一起聽起來!

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留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckn4h59cuq9iv08210oncmi5p/comments你知道自己的「需要」是什麼嗎?你真的知道你「想要」什麼嗎?想要與對方有效且友善的溝通,關鍵在於,找到你內心真正的「需求」以及對方真正的「需求」是什麼?若能學習「自己去滿足自己的需求」,將主導權重新賦予自己,或許你的溝通會更不一樣喔!📝補充資料:📚馬歇爾.盧森堡(2019)。《非暴力溝通:愛的語言》。光啟文化出版。https://www.books.com.tw/products/0010831754📚賴佩霞(2020)。《我想跟你好好說話:賴佩霞的六堂「非暴力溝通」入門課》。早安財經出版。https://www.books.com.tw/products/E050069229📌本集重點&時間軸04:00 你知道你內心的「需要」(needs)是什麼嗎?05:30 人類是很需要「連結」的社交動物06:25 「生命自始至終都在尋求滿足」08:50 每一個抱怨,背後都有某個需求沒有被滿足12:00 對自己人講話可以比較隨便、不客氣?!13:40 自己的需要靠自己來滿足!15:45 賦權(empower):將主導權交給自己16:30 「當我們學會掌握自己的需要,也等於掌握了自己的人生」================✉️ 合作/聯絡 email:chat2healnchill@gmail.com================🎧 「沒什麼聊(療)不起 」 🎧 Podcast 雙週更新萬用連結 https://open.firstory.me/user/chat2healnchill/platformsApple podcast: https://reurl.cc/V3AVn5Google podcast: https://reurl.cc/1gdp2mSpotify: https://reurl.cc/E23ap0KKBOX: https://reurl.cc/l0qMo9SoundOn: https://reurl.cc/o9OxE5Firstory: https://chat2healnchill.firstory.io➡️ 如果覺得節目還不錯,請訂閱、分享、五星按讚喔!臉書粉專:https://www.facebook.com/chat2healnchill/IG:https://www.instagram.com/chat2healnchill/➡️ 歡迎追蹤我們的臉書與IG!📺 快來訂閱「沒什麼聊(療)不起」的Youtube頻道:https://www.youtube.com/channel/UCM58yEpJS5DdzywwlkEF-iA/featured📝也歡迎撥冗填寫問卷幫助我們優化節目!https://www.surveycake.com/s/aK6LM主持人:美怡Vicky & 萃文AnitaPowered by Firstory Hosting