米爾貓說催眠與冥想引導
內在世界的嚮導，米爾貓！
節目內容，以及催眠與冥想引導詞，
皆由米爾貓視角的世界觀為核心概念。
傾聽身體．接納自己．喚醒意志 －回歸之旅
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對米爾貓說什麼呢？請勇敢的說出來吧！
妳的任何聲音都是米爾貓的精神糧食喔 ❤
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EP20 選擇並且意識到我們在選擇：為自己負責，拿回力量與掌控權《米爾貓微調薩提爾冥想》
維琴尼亞．薩提爾（Virginia Satir）充滿溫暖的冥想引導與智慧結晶願內在和諧、人際和睦與世界和平每一天我們都在做選擇當我們開始覺察，就能不再委屈自己溫柔地走向更適合自己的生活方式-📌 訂閱、按喜歡～✨ 歡迎留言分享你的感受🔹 這些都是我持續創作的動力！★ 米爾貓回歸之旅｜ 官網 https://mircat.life/｜ 預約催眠 https://lin.ee/dycItsk｜ Music by AlanFrijns from PixabayPowered by Firstory Hosting
催眠引導深層修復，刻意放鬆練習，回歸內心的平靜喜悅
不知道你是否想過？其實你不需要馬上振作起來也不用急著懂得所有的答案讓米爾貓陪你在這裡休息一下讓心慢慢安靜下來……像是在黑暗裡摸到一盞微弱的燈那麼剛好的，亮著。呼吸……慢慢的，被自己接住了。📌 訂閱、按喜歡～✨ 歡迎留言分享你的感受🔹 這些都是我持續創作的動力！★ 米爾貓回歸之旅｜ 官網 https://mircat.life/｜ LINE@ https://lin.ee/dycItsk｜ Music by NaturesEye from PixabayPowered by Firstory Hosting
EP19 充分整合的表現：唯有安頓好自己，才有能量去照顧別人《米爾貓微調薩提爾冥想》
維琴尼亞．薩提爾（Virginia Satir）充滿溫暖的冥想引導與智慧結晶願內在和諧、人際和睦與世界和平運用音樂放鬆與滋養自己在心裡種下安定的力量根源自由自在地為自己做出選擇-📌 訂閱、按讚～✨ 歡迎留言分享你的感受🔹 這些都是我持續創作的動力！★ 米爾貓回歸之旅｜ 官網 https://mircat.life/｜ LINE@ https://lin.ee/dycItsk｜ Music by AlanFrijns from PixabayPowered by Firstory Hosting
EP18 給你的生活帶來歡樂：看見十年後、二十年後以及臨終的自己《米爾貓微調薩提爾冥想》
維琴尼亞．薩提爾（Virginia Satir）充滿溫暖的冥想引導與智慧結晶願內在和諧、人際和睦與世界和平我們原本都是整個宇宙中的一部分帶著祝福來到了地球，成為人類經歷了這一切，直到未來-📌 訂閱、按讚～✨ 歡迎留言分享你的感受🔹 這些都是我持續創作的動力！★ 米爾貓回歸之旅｜ 官網 https://mircat.life/｜ LINE@ https://lin.ee/dycItsk｜ Music by AlanFrijns from PixabayPowered by Firstory Hosting
21天催眠改變大腦系統，養成欣賞自己的好習慣，提升自信與幸福感
嗨，我是妳內在世界的嚮導，米爾貓 🐾這次，我們將一起踏上連續21天的旅程，幫助大腦建立新的習慣，從欣賞自己、發現生活中的美好，讓內心充滿信心與幸福感。引導重點💛 每日10分鐘的練習，讓自己聚焦在生活的美好時刻💛 練習對自己說：「我值得這份美好」，讓內心變得溫暖而穩定💛 每天找到一個值得欣賞的自己，讓信心與幸福感自然累積這是一個溫柔的過程，無需強求只要允許自己慢慢感受，讓這份改變自然發生！你準備好開始實現幸福人生了嗎？讓我們一起踏上這趟美好的旅程 💖訂閱、點擊喜歡～歡迎留言收聽後的想法與感受這些都是米爾貓更新的動力！★ 米爾貓回歸之旅｜ 官網 https://mircat.life/｜ LINE@ https://lin.ee/dycItsk｜ Music by Lachm from PixabayPowered by Firstory Hosting