人生不卡關 Life Unstuck Podcast

這一集，我邀請我的教練督導，國際職涯領導力教練 Winnie 教練，一起聊聊關於「專業教練」的大實話。Winnie 分享了她怎麼從企業 HR 走上專業教練這條路，我們也聊到一個人怎麼在被看見之後，慢慢長出勇氣；在陪伴別人的路上，更深地認識自己；在不斷學習、碰撞、修正的過程裡，逐漸成為一個更真實、有溫度、有影響力的人。教練不只是一份看起來自由、有意義、可以幫助很多人的工作，更是一條需要不斷面對自己、承認限制、練習界線、建立支持系統，終身學習的路。有趣的是，我們都不是事先計畫好要成為教練，而是先在生命裡被 coaching 真正地幫助過，然後才慢慢發現：自己也想成為用這種方式陪伴別人的人。📌本集重點：-Winnie 如何接觸 coaching，並走上教練這條路-被教練真正看見、接住的經驗，如何改變一個人-討好型人格如何在 coaching 中慢慢轉化，成為敢說真話的人-Coaching 不是快速解惑，而是一段反覆實踐、修正的深度成長之旅-Co-Active Coaching 共創式教練：不只重視技巧，更重視教練本人的狀態與修煉-教練、顧問、mentor 之間有什麼不同-想成為教練的人，第一步應該如何開始？-教練如何避免被客戶的情緒捲入，如何處理自我懷疑？-Coaching 與心理諮商的界線-不知道下一步時，如何面對未知與迷惘？-教練工作的本質是什麼？🌟這一集適合這樣的你收聽：-想了解專業教練在做什麼，而不只是對這個職業有表面的想像-正在思考自己適不適合走上 coaching 這條路-已經在從事助人工作，想更理解界線、倫理與自我照顧-常常在陪伴別人的時候過度投入、共感而感到疲憊-容易討好、害怕衝突、很難說出自己的真實想法-對 coaching、諮商、mentor、顧問之間的差異感到好奇-正在經歷人生或職涯轉換，對未知感到迷惘如果你喜歡這一集，也歡迎分享給你想到的朋友。也歡迎在 Apple Podcast 留言，與我分享你的心得！▎《人生不卡關》Apple Podcast 連結：https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E4%BA%BA%E7%94%9F%E4%B8%8D%E5%8D%A1%E9%97%9C/id1544507127🎙️關於來賓 Winnie：職涯／領導力教練、教練督導、《Hey, Coach! 教練我想問》Podcast 主持人，就讀心理諮商研究所。主要協助職涯發展、領導力成長、人生轉換中的探索，也陪伴正在學習成為教練的人，走向更成熟、更有餘裕的專業狀態。▎Winnie 官網：https://winnwings.com/▎《Hey Coach! 教練我想問》：https://heycoach.firstory.io/episodes🎙️關於 Amber：▎人生不卡關 Amber IG：https://www.instagram.com/life.unstuck.coaching/▎預約體驗1v1教練對話：https://calendly.com/life-unstuck/firsttime/https://winnwings.com/Powered by Firstory Hosting

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可頌迷迷行銷：停止比較！擺脫「年末憂鬱」，找回正能量邁入新年歡迎在 Apple Podcast 留言，和我分享你的共鳴或想法！人生不卡關 IG 帳號：https://www.instagram.com/life.unstuck.coaching/預約體驗一對一教練對話，與 Amber 聊聊：https://calendly.com/life-unstuck/firsttimePowered by Firstory Hosting

如果你常常覺得忙、累、委屈，卻又說不清自己到底卡在哪裡......這一集，我想和你聊一個我自己非常有感、也在教練工作中反覆看到的主題：能量管理。同時扮演多重角色的人，尤其是創業者、助人工作者、父母，很容易在「我可以」「順手幫個忙」中，一步步走進 burnout而不自覺。這一集，我們會一起探索：- 為什麼我們常會在不知不覺中，把自己搞得這麼累- Burnout 背後，常被忽略的「關係與界線」問題- 能量管理不是時間管理，而是「選擇權」的覺察- 如何用一個簡單的方式，開始為自己的能量設界線期待這一集，能陪你停下來，看見正在發生什麼，重新把能量留給那些對你真正重要的事。歡迎在 Apple Podcast 留言，和我分享你的共鳴或想法！人生不卡關 IG 帳號：https://www.instagram.com/life.unstuck.coaching/預約體驗一對一教練對話，與 Amber 聊聊：https://calendly.com/life-unstuck/firsttimePowered by Firstory Hosting