職能治療師媽媽OT莉莉練肖話

🎁《當下就用得上的孩子情緒力養成課》課程預購優惠中用治療師的眼光看懂孩子卡在哪，孩子崩潰的那一秒，你知道怎麼做；漸漸孩子也能在情緒來的時候，能夠有能力自己順利走完情緒歷程。🎟️ 優惠碼：輸入折扣碼【podcast300】再折$300🔗 課程連結：https://wecanpd.link/UQgg4-「我都已經好好跟你說了，為什麼你還是不聽？」現在越來越多爸媽知道，孩子有情緒的時候，要先試著理解他的感受，而不是急著責備或講道理。但真的遇到孩子哭鬧、生氣，甚至不願意配合的時候，明明已經努力傾聽、安慰了，事情卻好像沒有因此變得比較順利。這時候，我們可能會忍不住想：「到底要怎麼同理才有用？」這集邀請陳志恆一起聊聊親子溝通中很重要、卻也很容易被誤解的「同理心」。其實同理不是為了讓孩子聽話，也不是要讓他的情緒趕快消失。有時候孩子需要的只是有人願意理解他的感受。有時候他真正需要的可能是具體的幫忙。而當爸媽自己也累了、煩了，真的還需要勉強自己繼續同理嗎？我們也聊到，為什麼大人總是忍不住分享自己的經驗，或急著告訴孩子什麼才是對的？當孩子只回答「不知道」，又該怎麼繼續溝通？本集重點：✔ 同理孩子的情緒，為什麼不代表認同他的行為？✔ 為什麼越想透過同理讓孩子聽話，反而越容易溝通不下去？✔ 孩子需要的是情緒支持還是實際協助？該怎麼分辨？✔ 當爸媽自己也很累了，還需要勉強自己同理孩子嗎？✔ 為什麼一直分享「我以前也是這樣」，孩子反而不想聽？✔ 孩子總是回答「不知道」，真的代表他不想溝通嗎？✔ 面對和自己個性不同的孩子，如何練習理解與接納？同理不是一套說對幾句話，就能讓孩子停止哭泣、改變想法的方法。而是讓孩子知道，即使我們有不同的立場，他的感受仍然值得被理解。我們可以理解孩子的委屈，同時堅持該有的原則，也可以很愛孩子，卻在自己疲憊的時候，坦白承認現在需要休息。同理不只是理解孩子，也包含理解自己的限制。親子之間不需要每次溝通都有完美的結果。有時候，不急著給答案、不急著說服對方，願意先聽聽彼此的想法，就是建立信任的開始。本集時間點對應：01:40 同理心的核心定義與六階溝通模型11:11 同理與同意的區別及界線設定21:26 同理失效的常見原因與情緒容器概念34:24 以孩子為主角的同理與接納個體差異50:00 解讀沉默與抗拒的溝通策略【關於《正向同理》這本書】https://reurl.cc/EYlQZk【關於陳志恆諮商心理師】Facebook：https://www.facebook.com/ALguidance/Instagram：https://www.instagram.com/chenchihheng/----------------------「訂閱制不是另一個讓妳焦慮的教養課，而是一個能讓妳安心停靠的港灣。」第三季 Podcast 訂閱制《我的老公是大直男》12/16 全新上線！從職能治療視角，帶你解開「直男邏輯 × 媽媽情緒」的溝通密碼，陪你找到家裡真正能順利運作的方法。🎧 現在入手「年訂閱」最划算一次解鎖第一季＋第二季＋即將開播第三季全新內容在【職能治療師媽媽練肖話】訂閱制裡沒有高高在上的專家，只有✅ 陪妳破關的媽媽：「專家的小孩也是會讓他崩潰的！」✅ 20-30分鐘的精華：接小孩前、做家事時，就能吸收一個小tips✅ 主題集中的深度對談：直搗情緒教養、夫妻關係、等核心難題現在給你3個真心建議1. 直接點擊職能治療師媽媽練肖話訂閱制，每一季有1-2集免費試聽集，適不適合，一聽就知道！第一季就聽這集👇EP14：堅持度很高，做不好就超崩潰，也不願意表達心裡的想法。從兩年的心理課，我們和孩子一起學到什麼?第二季就聽這集👇EP12:臨床心理師怎麼樣幫忙爸媽 Ft.劉仲彬(上)2. 加入官方Line，了解更多訂閱制相關內容👉https://lin.ee/tRjtqOH3. 如果想要快狠準，直接點擊任一集訂閱制，訂閱解鎖三季精彩內容收聽！🎁 年訂閱（$990）再加碼送禮券加入官方Line：https://lin.ee/tRjtqOH填表單領取「16大超市、品牌通用$200 好禮即享券（無限期）」----------------------父母樹洞｜3,000+ 家長一起討論育兒煩惱🔹 「原來不只我家小孩這樣！」每天在這裡找到共鳴。🔹 有問題？社群家長 + 小編 + OT莉莉 陪你解答！✅ 不管是情緒問題、生活習慣、學習發展，這裡都有人懂！✅ 互相分享育兒經驗，不再單打獨鬥✅ 第一手優惠資訊 & 限時活動，社群成員優先通知👉 立即加入「父母樹洞」社群：https://reurl.cc/x9pa8Z----------------------OT莉莉團購Line社群：📣 O-IN 團購群｜精選團購優惠 & 許願池 🎉💡 想搶第一手團購好康？這裡有最優惠的團購資訊，還能讓小編幫你爭取福利！📌 這是專門為團購設立的社群，讓你買得精明、買得划算！🔥 O-IN 團購群 5 大特色 🔥✅ 每月精選 2-5 檔團購，嚴選不濫情✅ 團購品項多元，從親子好物到生活用品通通有！✅ 許願池開放！想買什麼？讓小編幫你談最優惠價！✅ 廠商小編進群，直接回覆你的問題，不怕找不到人！✅ 氣氛超歡樂，和大家一起交流、挖寶、團購更好玩！📌 如何加入 O-IN 團購群？👉 點擊這裡立即加入：https://reurl.cc/g4q2pX📌 ⚠️ 進群前請輸入「通關密語」，否則無法通過審核！👇清楚OT莉莉群📣 輸入正確的通關密語，小編才會讓你進群喔！Powered by Firstory Hosting

你有沒有發現，這幾年學校在教情緒、書店整排都是情緒的書，連新聞都常常在談？可是我們小時候，好像從來沒有人跟我們講過這些。本集邀請 陳品皓臨床心理師，一個職能治療師、一個臨床心理師，用真實的案例，把「孩子的情緒」從頭好好聊一遍。本集重點：✅ 情緒不去理它，會怎麼樣？✅ 孩子一件小事做不好就發脾氣，是他脾氣差嗎？✅ 孩子好在意別人眼光，跟他說「別在意」有用嗎？✅ 該幫孩子還是該放手？分寸怎麼拿捏？✅ 爸媽也會有情緒，一定要當完美大人嗎？一起來聽這集，下次孩子爆炸的時候，你會恍然大悟，了解孩子現在為什麼會有這樣的反應。🎁《當下就用得上的孩子情緒力養成課》集資預購中用治療師的眼光看懂孩子卡在哪，孩子崩潰的那一秒，你知道怎麼做；漸漸孩子也能在情緒來的時候，能夠有能力自己順利走完情緒歷程。輸入折扣碼【podcast300】再折$300👉 預購連結：https://wecanpd.link/UQgg4----------------------「訂閱制不是另一個讓妳焦慮的教養課，而是一個能讓妳安心停靠的港灣。」第三季 Podcast 訂閱制《我的老公是大直男》12/16 全新上線！從職能治療視角，帶你解開「直男邏輯 × 媽媽情緒」的溝通密碼，陪你找到家裡真正能順利運作的方法。🎧 現在入手「年訂閱」最划算一次解鎖第一季＋第二季＋即將開播第三季全新內容在【職能治療師媽媽練肖話】訂閱制裡沒有高高在上的專家，只有✅ 陪妳破關的媽媽：「專家的小孩也是會讓他崩潰的！」✅ 20-30分鐘的精華：接小孩前、做家事時，就能吸收一個小tips✅ 主題集中的深度對談：直搗情緒教養、夫妻關係、等核心難題現在給你3個真心建議1. 直接點擊職能治療師媽媽練肖話訂閱制，每一季有1-2集免費試聽集，適不適合，一聽就知道！第一季就聽這集👇EP14：堅持度很高，做不好就超崩潰，也不願意表達心裡的想法。從兩年的心理課，我們和孩子一起學到什麼?第二季就聽這集👇EP12:臨床心理師怎麼樣幫忙爸媽 Ft.劉仲彬(上)2. 加入官方Line，了解更多訂閱制相關內容👉https://lin.ee/tRjtqOH3. 如果想要快狠準，直接點擊任一集訂閱制，訂閱解鎖三季精彩內容收聽！🎁 年訂閱（$990）再加碼送禮券加入官方Line：https://lin.ee/tRjtqOH填表單領取「16大超市、品牌通用$200 好禮即享券（無限期）」----------------------父母樹洞｜3,000+ 家長一起討論育兒煩惱🔹 「原來不只我家小孩這樣！」每天在這裡找到共鳴。🔹 有問題？社群家長 + 小編 + OT莉莉 陪你解答！✅ 不管是情緒問題、生活習慣、學習發展，這裡都有人懂！✅ 互相分享育兒經驗，不再單打獨鬥✅ 第一手優惠資訊 & 限時活動，社群成員優先通知👉 立即加入「父母樹洞」社群：https://reurl.cc/x9pa8Z----------------------OT莉莉團購Line社群：📣 O-IN 團購群｜精選團購優惠 & 許願池 🎉💡 想搶第一手團購好康？這裡有最優惠的團購資訊，還能讓小編幫你爭取福利！📌 這是專門為團購設立的社群，讓你買得精明、買得划算！🔥 O-IN 團購群 5 大特色 🔥✅ 每月精選 2-5 檔團購，嚴選不濫情✅ 團購品項多元，從親子好物到生活用品通通有！✅ 許願池開放！想買什麼？讓小編幫你談最優惠價！✅ 廠商小編進群，直接回覆你的問題，不怕找不到人！✅ 氣氛超歡樂，和大家一起交流、挖寶、團購更好玩！📌 如何加入 O-IN 團購群？👉 點擊這裡立即加入：https://reurl.cc/g4q2pX📌 ⚠️ 進群前請輸入「通關密語」，否則無法通過審核！👇清楚OT莉莉群📣 輸入正確的通關密語，小編才會讓你進群喔！Powered by Firstory Hosting

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🎁《當下就用得上的孩子情緒力養成課》課程預購優惠中用治療師的眼光看懂孩子卡在哪，孩子崩潰的那一秒，你知道怎麼做；漸漸孩子也能在情緒來的時候，能夠有能力自己順利走完情緒歷程。🎟️ 優惠碼：輸入折扣碼【podcast300】再折$300🔗 課程連結：https://wecanpd.link/UQgg4-「離婚」這兩個字，聽起來好像很沉重。但如果有一天，你把它寫成歌，甚至做成一張專輯呢？這集邀請歌手 PiA 吳蓓雅，帶著專輯《離婚初體驗》來到節目。從關係結束時的委屈、憤怒，到寫小說、做音樂，她把那些原本很難消化的情緒，一點一點變成作品。回頭再看這段婚姻，她也開始發現，或許不需要永遠把自己放在「受害者」的位置，也不必把一段關係的結束，定義成人生的失敗。聊著聊著，我們還出現了一個有趣的想法：如果婚姻不是「終身綁定」，而比較像需要彼此持續經營的「訂閱制」，我們會不會反而更珍惜眼前的關係？本集重點：✔ 為什麼會把自己的離婚經歷做成《離婚初體驗》？✔ 從憤怒、委屈到可以笑著說，吳蓓雅經歷了什麼轉變？✔ 所謂最好的「復仇」，其實是把自己的人生過好？✔ 如果婚姻也有「訂閱制」，我們會怎麼看待一段關係？✔ 為什麼進入關係以前，可能要先學會照顧自己？✔ 關係裡沒有單純的加害者與受害者？重新看見彼此的傷✔ 怎麼停止反覆回望，把力氣重新放回自己身上？本集時間點對應：04:05 離婚初體驗：從斷崖式分手到創作療癒13:00 跨語言音樂融合與「活得好」的復仇精神18:00 法律訴訟的創傷與自我和解的過程28:00 婚姻制度的反思與關係經營之道39:00 職業生涯的抉擇與專輯結構設計54:00 告別內耗：活出自我與追求自由的狀態一段關係結束了，不代表曾經付出的時間都失去了意義。有些經歷當下真的很痛，但當我們慢慢把注意力從「他對我做了什麼」，拉回「接下來我想怎麼生活」，也許就會發現：離婚不一定只是失去一段關係，也可能是一次重新認識自己、重新決定怎麼愛人的開始。【PiA吳蓓雅《幸福帶著走》高雄安可場】演出日期及時間：2026/11/22(日) 15:00演出地點：LIVE WAREHOUSE購買連結：https://www.indievox.com/activity/detail/26_iv042171d【PiA吳蓓雅 專輯《離婚初體驗》】https://reurl.cc/lnAXl9https://www.instagram.com/piaxstudio/【關於PiA吳蓓雅】Facebook 粉絲專頁：https://www.facebook.com/piaxstudioInstagram：https://www.instagram.com/piaxstudio/----------------------「訂閱制不是另一個讓妳焦慮的教養課，而是一個能讓妳安心停靠的港灣。」第三季 Podcast 訂閱制《我的老公是大直男》12/16 全新上線！從職能治療視角，帶你解開「直男邏輯 × 媽媽情緒」的溝通密碼，陪你找到家裡真正能順利運作的方法。🎧 現在入手「年訂閱」最划算一次解鎖第一季＋第二季＋即將開播第三季全新內容在【職能治療師媽媽練肖話】訂閱制裡沒有高高在上的專家，只有✅ 陪妳破關的媽媽：「專家的小孩也是會讓他崩潰的！」✅ 20-30分鐘的精華：接小孩前、做家事時，就能吸收一個小tips✅ 主題集中的深度對談：直搗情緒教養、夫妻關係、等核心難題現在給你3個真心建議1. 直接點擊職能治療師媽媽練肖話訂閱制，每一季有1-2集免費試聽集，適不適合，一聽就知道！第一季就聽這集👇EP14：堅持度很高，做不好就超崩潰，也不願意表達心裡的想法。從兩年的心理課，我們和孩子一起學到什麼?第二季就聽這集👇EP12:臨床心理師怎麼樣幫忙爸媽 Ft.劉仲彬(上)2. 加入官方Line，了解更多訂閱制相關內容👉https://lin.ee/tRjtqOH3. 如果想要快狠準，直接點擊任一集訂閱制，訂閱解鎖三季精彩內容收聽！🎁 年訂閱（$990）再加碼送禮券加入官方Line：https://lin.ee/tRjtqOH填表單領取「16大超市、品牌通用$200 好禮即享券（無限期）」----------------------父母樹洞｜3,000+ 家長一起討論育兒煩惱🔹 「原來不只我家小孩這樣！」每天在這裡找到共鳴。🔹 有問題？社群家長 + 小編 + OT莉莉 陪你解答！✅ 不管是情緒問題、生活習慣、學習發展，這裡都有人懂！✅ 互相分享育兒經驗，不再單打獨鬥✅ 第一手優惠資訊 & 限時活動，社群成員優先通知👉 立即加入「父母樹洞」社群：https://reurl.cc/x9pa8Z----------------------OT莉莉團購Line社群：📣 O-IN 團購群｜精選團購優惠 & 許願池 🎉💡 想搶第一手團購好康？這裡有最優惠的團購資訊，還能讓小編幫你爭取福利！📌 這是專門為團購設立的社群，讓你買得精明、買得划算！🔥 O-IN 團購群 5 大特色 🔥✅ 每月精選 2-5 檔團購，嚴選不濫情✅ 團購品項多元，從親子好物到生活用品通通有！✅ 許願池開放！想買什麼？讓小編幫你談最優惠價！✅ 廠商小編進群，直接回覆你的問題，不怕找不到人！✅ 氣氛超歡樂，和大家一起交流、挖寶、團購更好玩！📌 如何加入 O-IN 團購群？👉 點擊這裡立即加入：https://reurl.cc/g4q2pX📌 ⚠️ 進群前請輸入「通關密語」，否則無法通過審核！👇清楚OT莉莉群📣 輸入正確的通關密語，小編才會讓你進群喔！Powered by Firstory Hosting

🔸《當下就用得上的孩子情緒力養成課》｜填問卷領優惠https://wecanpd.link/1JHmu🔸加入課程官方 LINE｜開賣及優惠訊息第一個通知你https://lin.ee/Z1MjW-「為什麼每次都是我在努力，他卻什麼都不做？」家裡的事情你記、行程你安排、問題出現也是你先想辦法處理。另一半越是不動，你就越忍不住多做一點。久了，一個人越來越累，另一個人卻好像越來越依賴。但這真的只是「一個比較負責、一個比較懶」嗎？從家庭系統的角度來看，我們在關係裡的位置可能正在互相影響。有人習慣透過「多做一點」降低焦慮，也有人逐漸習慣把事情交給另一半處理，最後形成高功能與低功能彼此拉扯的循環。這集我們從家庭系統談起，一起看看關係裡的焦慮、三角化與自我分化，以及當我們不再把所有注意力放在「他為什麼不改」，關係還可能發生什麼變化？本集重點：✔ 為什麼一個人越努力，另一個人可能反而越來越依賴？✔ 「高功能／低功能」不只是能力問題，而可能是關係中的互動模式？✔ 兩個人吵架，為什麼常常忍不住拉第三個人進來？✔ 什麼是關係裡的「三角化」？✔ 「他就是不在乎我」究竟是事實，還是我們對事情的詮釋？✔ 自我分化是什麼？為什麼能幫助我們在關係裡保有自己？✔ 不要求另一半改變，我還能為關係做什麼？我們很容易相信，只要對方願意改，很多問題就會消失。但一段關係是一個彼此影響的系統。當我們開始看見自己在其中的位置，少做一點原本習慣多做的事、慢一點回應，或試著把「我覺得」和「真正發生的事」分開，也可能讓原本固定的互動開始鬆動。改變關係，不一定要先改變對方。有時候只是從自己開始移動一小步，兩個人的位置，就可能跟著不一樣。本集時間點對應：03:31 童話故事作為心理學理論的轉譯工具12:45 Bowen 家庭系統理論中的三角化與焦慮傳遞18:30 高低功能角色與伴侶選擇的互動機制34:29 情緒反應性與自我分化的界線建立45:02 衝突中的標準磨合與自我負責01:02:22 自我分化的實踐與小步改變的勇氣【關於本書《高功能倖存者》】https://reurl.cc/Z8ME6g【關於諮商心理師周慕姿】https://www.facebook.com/muerchou1https://www.instagram.com/sinceremuer/----------------------「訂閱制不是另一個讓妳焦慮的教養課，而是一個能讓妳安心停靠的港灣。」第三季 Podcast 訂閱制《我的老公是大直男》12/16 全新上線！從職能治療視角，帶你解開「直男邏輯 × 媽媽情緒」的溝通密碼，陪你找到家裡真正能順利運作的方法。🎧 現在入手「年訂閱」最划算一次解鎖第一季＋第二季＋即將開播第三季全新內容在【職能治療師媽媽練肖話】訂閱制裡沒有高高在上的專家，只有✅ 陪妳破關的媽媽：「專家的小孩也是會讓他崩潰的！」✅ 20-30分鐘的精華：接小孩前、做家事時，就能吸收一個小tips✅ 主題集中的深度對談：直搗情緒教養、夫妻關係、等核心難題現在給你3個真心建議1. 直接點擊職能治療師媽媽練肖話訂閱制，每一季有1-2集免費試聽集，適不適合，一聽就知道！第一季就聽這集👇EP14：堅持度很高，做不好就超崩潰，也不願意表達心裡的想法。從兩年的心理課，我們和孩子一起學到什麼?第二季就聽這集👇EP12:臨床心理師怎麼樣幫忙爸媽 Ft.劉仲彬(上)2. 加入官方Line，了解更多訂閱制相關內容👉https://lin.ee/tRjtqOH3. 如果想要快狠準，直接點擊任一集訂閱制，訂閱解鎖三季精彩內容收聽！🎁 年訂閱（$990）再加碼送禮券加入官方Line：https://lin.ee/tRjtqOH填表單領取「16大超市、品牌通用$200 好禮即享券（無限期）」----------------------父母樹洞｜3,000+ 家長一起討論育兒煩惱🔹 「原來不只我家小孩這樣！」每天在這裡找到共鳴。🔹 有問題？社群家長 + 小編 + OT莉莉 陪你解答！✅ 不管是情緒問題、生活習慣、學習發展，這裡都有人懂！✅ 互相分享育兒經驗，不再單打獨鬥✅ 第一手優惠資訊 & 限時活動，社群成員優先通知👉 立即加入「父母樹洞」社群：https://reurl.cc/x9pa8Z----------------------OT莉莉團購Line社群：📣 O-IN 團購群｜精選團購優惠 & 許願池 🎉💡 想搶第一手團購好康？這裡有最優惠的團購資訊，還能讓小編幫你爭取福利！📌 這是專門為團購設立的社群，讓你買得精明、買得划算！🔥 O-IN 團購群 5 大特色 🔥✅ 每月精選 2-5 檔團購，嚴選不濫情✅ 團購品項多元，從親子好物到生活用品通通有！✅ 許願池開放！想買什麼？讓小編幫你談最優惠價！✅ 廠商小編進群，直接回覆你的問題，不怕找不到人！✅ 氣氛超歡樂，和大家一起交流、挖寶、團購更好玩！📌 如何加入 O-IN 團購群？👉 點擊這裡立即加入：https://reurl.cc/g4q2pX📌 ⚠️ 進群前請輸入「通關密語」，否則無法通過審核！👇清楚OT莉莉群📣 輸入正確的通關密語，小編才會讓你進群喔！Powered by Firstory Hosting