職能治療師媽媽OT莉莉練肖話

本集邀請禪繞畫老師 Sarah，帶我們認識這門「秩序中的自由」藝術。你知道嗎？禪繞畫的過程不強調完美，不用橡皮擦，錯誤也能成為作品的一部分。它的重點不是結果，而是過程中專注當下，讓大腦休息，情緒獲得釋放。如果你曾因焦慮、失眠或壓力過大感到無法放鬆，這一集將告訴你，為什麼只需要一支筆、一張紙，15 分鐘就能讓你重新找回平靜。-這不只是一堂畫畫課，更是一門人人都能上手的的內在練習🌿《30天禪繞畫療癒練習》早鳥優惠限時低於6折✨👉課程超過10小時、31單元，越早買越划算！👉即日起～8/24 結帳輸入專屬折扣碼「OT禪繞畫」可以再折250元🔎課程介紹：https://hi.sat.cool/tuvQp• 當你放空時，腦袋反而能解決問題，找到更好的方法。給自己一個機會，用禪繞畫找回內心的平靜與力量【課程特色】回歸內心的沉浸繪畫體驗🌿✴ 簡單好上手｜無需繪畫基礎，一支筆、一張紙就能開始✴ 每日15分鐘｜循序創作30張作品，進入心流、找回專注與成就感✴ 隨畫隨靜心｜早晨、壓力、情緒低潮，畫畫成為你日常的放鬆儀式✴ 練習覺察力｜提問引導＋圖像日記，梳理情緒、安頓內在✴ 最完整教學｜從圖樣結構、陰影變化到金箔鑲嵌，一次掌握✴ 專屬學習包｜200+ 圖樣步驟、練習卡、完課證書，陪你持續練習-【關於禪繞畫老師 Sarah】https://www.facebook.com/sarahcandraw/-加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/ck92whwsi7ov90873k0ybu5l9留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck92whwsi7ov90873k0ybu5l9/commentsOT莉莉教養Line社群：父母樹洞｜3,000+ 家長一起討論育兒煩惱🔹 「原來不只我家小孩這樣！」每天在這裡找到共鳴。🔹 有問題？社群家長 + 小編 + OT莉莉 陪你解答！✅ 不管是情緒問題、生活習慣、學習發展，這裡都有人懂！✅ 互相分享育兒經驗，不再單打獨鬥✅ 第一手優惠資訊 & 限時活動，社群成員優先通知👉 立即加入「父母樹洞」社群：https://reurl.cc/x9pa8Z----------------------OT莉莉團購Line社群：📣 O-IN 團購群｜精選團購優惠 & 許願池 🎉💡 想搶第一手團購好康？這裡有最優惠的團購資訊，還能讓小編幫你爭取福利！📌 這是專門為團購設立的社群，讓你買得精明、買得划算！🔥 O-IN 團購群 5 大特色 🔥✅ 每月精選 2-5 檔團購，嚴選不濫情✅ 團購品項多元，從親子好物到生活用品通通有！✅ 許願池開放！想買什麼？讓小編幫你談最優惠價！✅ 廠商小編進群，直接回覆你的問題，不怕找不到人！✅ 氣氛超歡樂，和大家一起交流、挖寶、團購更好玩！📌 如何加入 O-IN 團購群？👉 點擊這裡立即加入：https://reurl.cc/g4q2pX📌 **⚠️ 進群前請輸入「通關密語」，否則無法通過審核！**👇清楚OT莉莉群📣 輸入正確的通關密語，小編才會讓你進群喔！Powered by Firstory Hosting

臺灣半導體產業的崛起，不只是一段科技傳奇，更是一段關於勇氣、信念與集體努力的故事。本集邀請《造山者》導演蕭菊貞，聊聊她在拍攝過程中的掙扎與堅持，為何選擇拒絕政黨與企業資助？為什麼說這部片，不只是科技史，更是臺灣人的故事？我們也探討，當年面臨戒嚴、國際孤立，台灣如何一步步走到今日？這段歷史，對下一代的意義又是什麼？如果你想了解《造山者》背後的祕辛，以及如何從過去找到面對未來的力量，千萬不要錯過這集！《造山者》FB：https://www.facebook.com/A.Chip.Odyssey《造山者》導演蕭菊貞 FB：https://www.facebook.com/littlewawagood?locale=zh_TW【關於電影戲院包場聯繫】戲院包場：https://reurl.cc/YY0Q9aLINE ID：monkey24hrTEL：0961-580543-加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/ck92whwsi7ov90873k0ybu5l9留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck92whwsi7ov90873k0ybu5l9/commentsOT莉莉教養Line社群：父母樹洞｜3,000+ 家長一起討論育兒煩惱🔹 「原來不只我家小孩這樣！」每天在這裡找到共鳴。🔹 有問題？社群家長 + 小編 + OT莉莉 陪你解答！✅ 不管是情緒問題、生活習慣、學習發展，這裡都有人懂！✅ 互相分享育兒經驗，不再單打獨鬥✅ 第一手優惠資訊 & 限時活動，社群成員優先通知👉 立即加入「父母樹洞」社群：https://reurl.cc/x9pa8Z----------------------OT莉莉團購Line社群：📣 O-IN 團購群｜精選團購優惠 & 許願池 🎉💡 想搶第一手團購好康？這裡有最優惠的團購資訊，還能讓小編幫你爭取福利！📌 這是專門為團購設立的社群，讓你買得精明、買得划算！🔥 O-IN 團購群 5 大特色 🔥✅ 每月精選 2-5 檔團購，嚴選不濫情✅ 團購品項多元，從親子好物到生活用品通通有！✅ 許願池開放！想買什麼？讓小編幫你談最優惠價！✅ 廠商小編進群，直接回覆你的問題，不怕找不到人！✅ 氣氛超歡樂，和大家一起交流、挖寶、團購更好玩！📌 如何加入 O-IN 團購群？👉 點擊這裡立即加入：https://reurl.cc/g4q2pX📌 **⚠️ 進群前請輸入「通關密語」，否則無法通過審核！**👇清楚OT莉莉群📣 輸入正確的通關密語，小編才會讓你進群喔！Powered by Firstory Hosting

親子天下小行星開團日期：7/8-7/15🌟開團連結：https://cplink.co/49sz1nHg孩子升小一，一切都該安排得妥妥當當嗎？還是我們不小心塞得太滿？本集輕鬆聊聊孩子從幼兒園邁入小學後，家長在安親班、社團、才藝班安排上的各種糾結與選擇。我們會談到：✅ 為什麼孩子上了小一，反而開始出現頭痛、手麻等身體化壓力反應？✅ 怎麼判斷孩子是否「真的累了」？家長該怎麼調整？✅ 選課後社團時，有哪些「不硬塞」又能支持孩子發展的方向？✅ 推薦哪些從情緒、安全到語言力都能兼顧的兒童讀物？我們一起討論怎麼用日常選物與陪伴，幫孩子慢慢適應「不再只有一位老師」的小學新生活，也讓我們自己不那麼焦慮。【我們團購群的連結】O-IN官方團購群 ，現正團購中👇趕快加入一起團❤️https://reurl.cc/g4q2pX為避免廣告進群問題很嚴格👇1.清楚2.OT莉莉群以上是入群唯一的關鍵字！不要打錯了～⚠️這是真的團購群啦不是詐騙😂【更多關於這集】上集：https://youtu.be/OCfh-njK3uU?si=3U5BZctgPbxjX6mQ下集：https://youtu.be/SDJy58AEmMU?si=VCSgNcDJF8Dvmmhq-小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ck92whwsi7ov90873k0ybu5l9留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck92whwsi7ov90873k0ybu5l9/commentsOT莉莉教養Line社群：父母樹洞｜3,000+ 家長一起討論育兒煩惱🔹 「原來不只我家小孩這樣！」每天在這裡找到共鳴。🔹 有問題？社群家長 + 小編 + OT莉莉 陪你解答！✅ 不管是情緒問題、生活習慣、學習發展，這裡都有人懂！✅ 互相分享育兒經驗，不再單打獨鬥✅ 第一手優惠資訊 & 限時活動，社群成員優先通知👉 立即加入「父母樹洞」社群：https://reurl.cc/x9pa8Z----------------------OT莉莉團購Line社群：📣 O-IN 團購群｜精選團購優惠 & 許願池 🎉💡 想搶第一手團購好康？這裡有最優惠的團購資訊，還能讓小編幫你爭取福利！📌 這是專門為團購設立的社群，讓你買得精明、買得划算！🔥 O-IN 團購群 5 大特色 🔥✅ 每月精選 2-5 檔團購，嚴選不濫情✅ 團購品項多元，從親子好物到生活用品通通有！✅ 許願池開放！想買什麼？讓小編幫你談最優惠價！✅ 廠商小編進群，直接回覆你的問題，不怕找不到人！✅ 氣氛超歡樂，和大家一起交流、挖寶、團購更好玩！📌 如何加入 O-IN 團購群？👉 點擊這裡立即加入：https://reurl.cc/g4q2pX📌 **⚠️ 進群前請輸入「通關密語」，否則無法通過審核！**👇清楚OT莉莉群📣 輸入正確的通關密語，小編才會讓你進群喔！Powered by Firstory Hosting

本集我們邀請到 Laura——一位育有兩位特殊孩子的媽媽，分享她陪伴小兒子走過學習障礙歷程的心路與實務經驗。從老師提出的第一個疑問開始，到就醫、鑑定、申請特教身份，再到與孩子坦誠面對學習挑戰，Laura 用溫柔卻堅定的態度，為孩子鋪出一條理解與支持的成長之路。本集你會聽到：- 學習障礙的初期徵兆與常見誤解- 特教身份申請與學校資源的實務分享- 如何用「中性且溫和」的方式與孩子談論自己的特質- 父母如何整合家庭、學校與醫療資源，找到支持的力量這不只是特生家庭的故事，而是每一位父母在孩子成長中，學會放下焦慮、真誠陪伴的練習。-小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ck92whwsi7ov90873k0ybu5l9留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck92whwsi7ov90873k0ybu5l9/commentsOT莉莉教養Line社群：父母樹洞｜3,000+ 家長一起討論育兒煩惱🔹 「原來不只我家小孩這樣！」每天在這裡找到共鳴。🔹 有問題？社群家長 + 小編 + OT莉莉 陪你解答！✅ 不管是情緒問題、生活習慣、學習發展，這裡都有人懂！✅ 互相分享育兒經驗，不再單打獨鬥✅ 第一手優惠資訊 & 限時活動，社群成員優先通知👉 立即加入「父母樹洞」社群：https://reurl.cc/x9pa8Z----------------------OT莉莉團購Line社群：📣 O-IN 團購群｜精選團購優惠 & 許願池 🎉💡 想搶第一手團購好康？這裡有最優惠的團購資訊，還能讓小編幫你爭取福利！📌 這是專門為團購設立的社群，讓你買得精明、買得划算！🔥 O-IN 團購群 5 大特色 🔥✅ 每月精選 2-5 檔團購，嚴選不濫情✅ 團購品項多元，從親子好物到生活用品通通有！✅ 許願池開放！想買什麼？讓小編幫你談最優惠價！✅ 廠商小編進群，直接回覆你的問題，不怕找不到人！✅ 氣氛超歡樂，和大家一起交流、挖寶、團購更好玩！📌 如何加入 O-IN 團購群？👉 點擊這裡立即加入：https://reurl.cc/g4q2pX📌 **⚠️ 進群前請輸入「通關密語」，否則無法通過審核！**👇清楚OT莉莉群📣 輸入正確的通關密語，小編才會讓你進群喔！Powered by Firstory Hosting

你是否曾感到，有些情緒難以說出口？心理劇，這門結合戲劇與心理學的療癒工具，也許能帶你走進內心深處，找回情緒的語言。本集邀請臨床心理師葉怡君一起聊聊心理劇在臨床與日常中的應用。從「暖身」、「演出」到「分享」，心理劇不只是治療技術，更是一種幫助我們具象化情緒、重演關係、重新看見自己的方式。節目中，葉老師也分享了她在醫療病房與親子互動中的真實經驗：✨ 如何透過角色扮演幫助孩子說出情緒？✨ 父母如何想像自己「比孩子大三歲」，轉換心態應對衝突？✨ 什麼是剛剛好的互動距離？如果你也想更理解自己、靠近孩子，歡迎認識「心理劇」，一起為情緒開一盞燈。【更多關於心理劇】2025福爾摩沙中心_心理劇體驗團體：https://www.facebook.com/share/p/1DqXCsDQ7E/?mibextid=wwXIfr-小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ck92whwsi7ov90873k0ybu5l9留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck92whwsi7ov90873k0ybu5l9/commentsOT莉莉教養Line社群：父母樹洞｜3,000+ 家長一起討論育兒煩惱🔹 「原來不只我家小孩這樣！」每天在這裡找到共鳴。🔹 有問題？社群家長 + 小編 + OT莉莉 陪你解答！✅ 不管是情緒問題、生活習慣、學習發展，這裡都有人懂！✅ 互相分享育兒經驗，不再單打獨鬥✅ 第一手優惠資訊 & 限時活動，社群成員優先通知👉 立即加入「父母樹洞」社群：https://reurl.cc/x9pa8Z----------------------OT莉莉團購Line社群：📣 O-IN 團購群｜精選團購優惠 & 許願池 🎉💡 想搶第一手團購好康？這裡有最優惠的團購資訊，還能讓小編幫你爭取福利！📌 這是專門為團購設立的社群，讓你買得精明、買得划算！🔥 O-IN 團購群 5 大特色 🔥✅ 每月精選 2-5 檔團購，嚴選不濫情✅ 團購品項多元，從親子好物到生活用品通通有！✅ 許願池開放！想買什麼？讓小編幫你談最優惠價！✅ 廠商小編進群，直接回覆你的問題，不怕找不到人！✅ 氣氛超歡樂，和大家一起交流、挖寶、團購更好玩！📌 如何加入 O-IN 團購群？👉 點擊這裡立即加入：https://reurl.cc/g4q2pX📌 **⚠️ 進群前請輸入「通關密語」，否則無法通過審核！**👇清楚OT莉莉群📣 輸入正確的通關密語，小編才會讓你進群喔！Powered by Firstory Hosting