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當懶得交朋友變成一種習慣，這真的是我喜歡的生活，還是只是一種保護色？這集我們一起聊聊「孤獨成癮」，談談人際連結、社群焦慮，從 FOMO 到 JOMO，我們是怎麼一點一滴變成現在這樣的。-十萬抽獎 👉🏻https://www.skool.com/b-mafia/about?ref=b5eacf4cde9a4c23bb32c33e522a89ba請我喝抹茶拿鐵： https://open.firstory.me/user/cm6631kui01se01wfekuseegp留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm6631kui01se01wfekuseegp/commentsPowered by Firstory Hosting

設立目標的背後，是一種「相信自己可以」的練習🩶這集我會陪你聊聊：✦ 什麼是「自我效能」？為什麼跟目標設定有關？✦ 年度目標的本質，不是限制自由，而是給你更多自由✦ 我的真實經驗：從無效目標到超越目標，我做了哪些改變？手刀報名公開工作坊，和加入自律成長社群。📍免費工作坊報名（6/15 線上場）👉 https://forms.gle/fSq7YRQsFrZq5zJQA🌱加入「燃 RANFLOW」自律社群，一起打造屬於你的成長系統👉 https://forms.gle/vyhR2qGjAcpMjbxb6💗抖內我喝抹茶拿鐵＆拿年度目標模板👉🏻https://open.firstory.me/user/cm6631kui01se01wfekuseegp留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm6631kui01se01wfekuseegp/commentsPowered by Firstory Hosting

「不要急著定義你的意義。」存在主義說，我們終將在自由中選擇自己，意義不是被找到的，而是活出來的。這集我們聊：- 為什麼不做選擇，本身也是選擇- 你的人生，不該被主流綁架- 追求「生命中」的意義，而不是「生命的」意義- 沒有人能幫你定義你是誰，只有你可以。你的意義是客製化的，不應該是社會規格化的。這集獻給每個還在找方向的人；迷惘也是旅途的一部分。喜歡本集節目的話，可以請我喝一杯抹茶拿鐵： https://open.firstory.me/user/cm6631kui01se01wfekuseegp留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm6631kui01se01wfekuseegp/commentsPowered by Firstory Hosting

今天陪你睡覺特輯，聊了：想出櫃卻心事重重，天阿！光是想到要做這麼大的突破都怕死了，如果做不到，會耽誤對方嗎？還有，長久的關係裡，少了轟轟烈烈的情感，還能不能走下去？愛情變得穩定後，那種「好像不愛了？」卻又不想放手的矛盾。我們就來聊聊吧！有時候，愛還在，只是換了一種樣子。有時候，愛消失了，因為只要我們一忽略，它就會不見。如果你也卡在類似的心情，希望這集能給你一點陪伴。-你們都知道我最喜歡抹茶拿鐵： https://open.firstory.me/user/cm6631kui01se01wfekuseegp留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm6631kui01se01wfekuseegp/commentsPowered by Firstory Hosting

愛會消失嗎？— 從〈花束般的戀愛〉聊假性親密與愛情投射有些愛，開始得像花束一樣浪漫，卻在生活的縫隙裡慢慢枯萎。這集我想和你聊聊，愛情的悸動從哪裡來？我們是否都曾愛上一個「理想中的他」？以及那些親密關係中難以言喻的微妙改變。📖 內容包含：- 愛的「感覺」如何在大腦中發生？（心理學視角）- 投射與理想化的戀愛陷阱- 愛戀關係四階段- 什麼是假性親密？這對感情有什麼影響？這是一集聊可能「曾經很愛、現在卻說不出為什麼不愛了」的小小筆記，如果你是曾經深愛、也曾失落過的人，這集或許要小心服用吧！💌 如果你喜歡這集，也歡迎追蹤我的 IG（@lemon.162）聽我更多的碎碎唸～-你們都知道我愛喝抹茶拿鐵！： https://open.firstory.me/user/cm6631kui01se01wfekuseegp留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm6631kui01se01wfekuseegp/commentsPowered by Firstory Hosting