癒賤關係

我們都以為「不要吵架」是關係經營的最高原則，但其實，不吵、不說、不動，才是關係漸漸失溫的開始。這一集，我們想談的不是「如何避免衝突」，而是如何有效吵架，才能讓關係進化。我們會聊到：- 為什麼你越忍，對方越不懂你的需求？- 好好講沒用，但情緒爆炸更沒有用，怎麼辦？- 是在處理問題，還是只想贏過對方？✧本集重點包含：- 羞辱式 vs 有效式溝通：你是在發洩，還是在讓結果往你想要的方向走？- 家庭教育如何影響我們的爭吵方式：「做錯就該被罵」是從哪裡來的信念？- 內在小孩的投射：你其實不是在氣對方，而是在氣曾經沒被聽懂的自己- 情緒資料庫與應對模組：每個人都可以練習更成熟的回應方式- 忘形的實戰「有效吵架攻略」：跳針法＋情緒標註＋需求提出三步驟- 如何說出真正的需求，而不是用語氣逼退對方？- 什麼是情緒的責任分工？情緒是你的，你有義務為它負責這一集不是教你忍耐，也不是讓你壓抑。而是幫你練習無論在戀愛婚姻、家庭、職場、親子關係中，一種不撕裂關係、也不犧牲自己的情緒表達方式。＿忘形三月吵架課：https://chwanshing.page/event/detail/39忘形：https://www.instagram.com/igwanshing/Amber：https://www.instagram.com/alioth0520/____歡迎請我們喝咖啡：https://open.firstory.me/join/cltonf0l409lv01xkf938e6k3街口支付902142666Powered by Firstory Hosting

你以為自己缺乏勇氣，但其實只是沒有「允許自己嘗試」。在這集裡，我們聊的不只是「勇敢」兩個字，而是那些在行動之前，就被自己勸退的瞬間。很多時候，並不是沒有能力、而是我們被內在那個「不可以這樣」的聲音困住了，這聲音來自家庭、教育、社會期待，甚至是我們自己對於失敗的誤解。🌟 本集內容來聊聊：- 勇氣與勇敢有什麼不同？- 為什麼你總覺得「不能那樣做」？這句話的源頭是誰？- 華人教育對於失敗的誤解：把失敗當終點，而非一段過程- 為什麼我們總認為成功要「像某種樣子」？而失敗卻充滿千萬種可能？- 家庭教養如何削弱了我們的冒險肌肉- 嘗試不等於魯莽——真正的勇氣，是有意識地跨出舒適圈- 當你允許自己失敗，你就真正開始活出自由- 吵架，其實也是一種學習溝通與勇氣的訓練- 如何培養「每天都沒有遺憾」的行動力？- 大腦會想逃避，但靈魂會知道：你可以跨越。這一集，會幫助你辨識那些藏在你「沒動作」背後的恐懼與信念，邀請你走進真正的勇氣練習，不再把完美當目標，而是把「讓自己前進一小步」當作力量的證明。＿忘形3月份吵架課：https://chwanshing.page/event/detail/39忘形：https://www.instagram.com/igwanshing/Amber：https://www.instagram.com/alioth0520/歡迎請我們喝咖啡，鼓勵持續創作好節目https://open.firstory.me/join/cltonf0l409lv01xkf938e6k3街口支付902142666Powered by Firstory Hosting

不知道大家有沒有發現，越是強調自己「很有自信」、「不在意」、「愛得起放得下」的人，有時反而是內在極度缺乏安全感的靈魂？經營愛家人設、公司組織的「真誠」「注重關係」人設，卻意外人設崩塌？在這一集中，我們會從信念的角度拆解：為何你說出口的話，可能反而洩漏了內在的匱乏感？當你掛在嘴上的願望，是在顯化？還是在暴露不相信？我們也會聊到：✨「為何免費的就不會被珍惜？」是價值的問題，還是你對自己的價值感模糊？✨ 面對充滿話術包裝的講師、導師或KOL，如何保持清明，不被掌控？✨ 吸引力法則裡，語言的力量何時顯化，何時只是匱乏的呼喚？✨ 「他說了什麼」不重要，重點是：「他有沒有活出來？」✨ 什麼才是真正的信任與辨識力，不讓你在看似光鮮的世界裡迷失。這是一場關於意識選擇、真實力量與信念落地的覺醒旅程。＿＿留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cltonf0l409lv01xkf938e6k3/comments歡迎支持鼓勵我們繼續創作優質節目：https://open.firstory.me/join/cltonf0l409lv01xkf938e6k3街口支付902142666忘形：https://www.instagram.com/igwanshing/Amber：https://www.instagram.com/alioth0520/Powered by Firstory Hosting

有些人不懂怎麼被愛、有些人不會好好說話、有些人一直重複同一種痛苦模式，問題真的只是「性格」嗎？還是，這一切，其實是你信念系統的自動導航？這集邀請忘形來分享他學習希塔療癒的旅程，從「不知道什麼是愛」到開始有能力感受愛、接收愛、表達愛；從認為「溝通就是說服」到慢慢鬆動出更深的理解與合作。內容將帶你探索：- 為什麼潛意識決定了你能吸引什麼樣的人事物？- 為何我們會對「熟悉感」上癮，卻忽略它可能來自創傷？- 希塔如何協助我們釐清潛意識背後的行為語言與動機？- 為何光有「下載提示詞」還不夠，感覺的建立才是轉化關鍵？- 潛意識資料庫＝你的人生地圖，沒有感覺的信念是無法落實的- 初階希塔中學到的「正確對話方式」，怎麼跟宇宙對頻、許願、下載？- 信念是你正在編寫的現實語言：你想編寫一個更自由的人生，還是繼續複製原生家庭的劇本？-「這世界不是你想什麼就會有什麼，而是你深信什麼，就會活出什麼。」我們想帶你看見的，是那個早已準備好迎接新選擇的自己。🧠適合族群- 對希塔療癒有興趣、剛接觸或準備學習的人- 在人生、情感、職場中反覆遭遇相似難題的人- 渴望覺察信念系統與潛意識運作模式的內在探索者- 想更精準許願、下載並實踐新版本人生腳本的人Amber老師的希塔課：https://forms.gle/zLeAm135SZFAs7V67＿＿＿＿＿＿歡迎用行動支持我們製作節目：https://open.firstory.me/join/cltonf0l409lv01xkf938e6k3街口支付902142666Powered by Firstory Hosting

在這個自我意識崛起的年代，我們鼓勵人要有自信、愛自己、活出獨特。但你是否也曾疑惑：「他這麼張揚，是自信還是自戀？」或者，你在關係中明明只是表達需求，卻被貼上「太自我」的標籤？這一集，我們將深入探討：- 自信與自戀的核心區別- 自信來自內在穩定，自戀則需外界供養- 當自我價值被挑戰，自信者會自我回整，自戀者則可能選擇攻擊與責怪- 脆弱型自戀：習慣性委屈、情勒，卻無法承擔拒絕- 浮誇型自戀：高度需要被看見、掌聲，卻缺乏深層連結- 愛情裡的「無羈絆」是假自由還是真孤獨？- 自戀無法容納不同聲音，自信卻能從多元中對話與理解- 為什麼自戀者常陷入關係災難，而自信者反而更懂如何經營長久？-當我們願意辨認自己內在的脆弱與需要，就不必用「極端膨脹」或「極度退縮」的方式與人連結。真正的自信，是不需要摧毀他人，也能好好站穩自己的力量。🧠 本集適合：- 在關係中感到自我價值不被理解的人- 自我懷疑、常怕自己是不是「太自我」的你- 心理工作者、情緒覺察練習者- 對親密關係、自我成長與人我界線有興趣的聽眾＿＿＿歡迎抖內支持我們https://open.firstory.me/join/cltonf0l409lv01xkf938e6k3街口支付902142666Powered by Firstory Hosting