癒賤關係

想要生小孩、想要買房、想要過好生活，為什麼是對方要負責完成你的願望？本集直擊男女價值觀的最前線。我們常說「換個位子換個腦袋」，在家庭角色中更是如此。為什麼許多人在走入婚姻後感到幻滅？或許是因為我們都誤把婚姻當成了救贖，而非「合夥」。本集忘形老師將從爆紅的 Threads 事件出發，剖析男女價值觀的底層邏輯，聊聊那些婚姻中無法「感同身受」的真相，探討為什麼我們總希望別人來滿足自己的要求。「若從平權看，應該是誰的希望誰買單，誰的選擇誰負責。」這句話聽起來刺耳，卻是解開委屈的唯一良藥。我們將婚姻比喻成公司運營：在找合夥人之前，你清楚自己的營運方向嗎？這不是現實，而是負責任。聽聽忘形老師與 Amber 老師如何解構「誰該滿足誰」的迷思，忘形老師分享了關於角色代換的深刻洞察：當角色易位，腦袋也隨之改變，有時真的不是誰有問題，而是事情走向的推動並提醒大家無論在不在關係裡，擁有自己的「營運重心」才是永續經營的關鍵。＿＿＿＿＿＿忘形IG：https://www.instagram.com/igwanshing/Amber IG：https://www.instagram.com/alioth0520/歡迎請我們喝咖啡，支持我們創作節目：https://open.firstory.me/join/cltonf0l409lv01xkf938e6k3街口支付902142666Powered by Firstory Hosting

你是否也曾懷疑：為什麼學了這麼多課程、換了溝通方式，回到家面對原生家庭還是打回原形？為什麼那個「好工作」和「好對象」依舊沒有出現？本集 Amber 老師與忘形老師要來聊聊關於改變的真相，我們往往帶著「條件交換」的心態在修行，卻忘了 20、30 年的慣性模式，不可能在一夜之間消失。當你過於在意結果什麼時候出現，其實你正處於最深的匱乏與「受害者情結」中，等待著被拯救。本集精彩重點：-公主病新解： 為什麼「等待被拯救」的人，其實是把自己關進高塔的公主？-匱乏 vs. 想要： 如何透過 Amber 老師的私房覺察法，判斷你的願望是來自恐懼還是豐盛？-頻率對齊： 想要目標達成前，你的頻率跟上了嗎？還是你正忙著跟世界「交換條件」？-時間的溫柔： 練習多給自己一點時間，讓力量從內在慢慢長出來。困住我們的從來不是外界，而是我們看待事情的眼光，這集不餵雞湯，只給讓你拿回力量的真實洞察。________忘形IG：https://www.instagram.com/igwanshing/Amber IG：https://www.instagram.com/alioth0520/歡迎請我們喝咖啡，支持我們創作節目：https://open.firstory.me/join/cltonf0l409lv01xkf938e6k3街口支付902142666Powered by Firstory Hosting

當大量重複性工作被 AI 接手，大家都在問：我會被取代嗎？答案就在於你的「思考深度」「你沒把自己的思考跟 AI 分享，AI 就會用其他人的思考取代你。」 很多人選擇被 AI 接管而放棄思考，卻沒發現自己正變得平庸。遇到情感糾紛，你第一時間是問朋友，還是問 AI？我們常以為 AI 能給出客觀建議，卻忘了 AI 只能根據你「帶有偏見的情緒描述」來判斷。當溝通被 AI 接管，真實的連結就開始崩塌。快速的答案真的適合我們嗎？這是一個對真實越來越沒有邊界的時代。AI 能幫你加速，卻沒辦法替代你的情緒。本集 Amber 老師與忘形老師帶你重新審視 AI 的方便與困擾：為什麼過度依賴 AI 會讓你失去自我？為什麼喜歡思考的人，追求的是 AI 永遠無法觸及的突破？如何將 AI 當作延伸工具而非主腦？為什麼 AI 無法替代我們的情緒與真實感知？人最大的價值在於那些 AI 無法模擬的思考、情緒與關係，別讓工具成為你的靈魂代償，這集我們一起找回與人對話的溫度，守住這世界越來越模糊的「真實邊界」。＿＿＿＿＿＿＿忘形IG：https://www.instagram.com/igwanshing/Amber IG：https://www.instagram.com/alioth0520/歡迎請我們喝咖啡，實際支持鼓勵我們創作節目：https://open.firstory.me/join/cltonf0l409lv01xkf938e6k3街口支付902142666Powered by Firstory Hosting

為了維持關係，你習慣壓抑委屈嗎？你是否常在情緒爆發後感到後悔，覺得自己「控制不住脾氣」？為什麼理智總是斷線？其實當情緒出去的速度快過大腦運作，我們就成了理智的受災戶，讓你的反應陷入了「自動導航」。本集將顛覆你對情緒的認知：真正的穩定不是「沒感覺」，更不是「情緒抽離」，情緒抽離不代表穩定，那可能只是麻木，真正的穩定是學會建立「情緒資料庫」，從辨認感覺開始。我們深入婚姻與關係中的情緒破壞力，討論那些從小缺失的「全然支持」，忘形老師教你如何細分情緒，Amber 老師則分享為什麼肯定句對你無效的真實案例，我們將深入探討：-情緒運作機制： 為什麼「太熟練的情緒」會讓你失去地理智？-打破肯定句迷思： 為什麼盲目喊話沒效？關鍵在於你內在缺失的「全然支持」等陌生感覺。-建立情緒資料庫： 忘形老師親授如何透過「細分情緒」，讓情緒流動更快，不再卡在心頭。-內在投射的真相： 「真正的本質，不是別人眼中的你，而是你眼中看到的別人。」 透過實用的情緒練習，我們將陪你一起練習「讓情緒存在」，並將它轉化為覺察自我的導師。別再讓習慣性的緊繃傷害了你與愛人的關係，從今天開始，找回內在真正的平靜。我們會教你實用的情緒小練習，幫你建立情緒資料庫，讓你的情緒流動，而不是累積成爆炸，讓情緒不再是破壞關係的兇手，而是教會你覺察的導師。＿＿＿＿＿忘形IG：https://www.instagram.com/igwanshing/Amber IG：https://www.instagram.com/alioth0520/歡迎請我們喝咖啡，支持我們創作節目：https://open.firstory.me/join/cltonf0l409lv01xkf938e6k3街口支付902142666Powered by Firstory Hosting

你是否曾在壓力大時瘋狂進食，事後卻只有滿滿的罪惡感？為什麼我們對某些食物有著無法抗拒的執著？那可能是你過去的匱乏感在作祟，真正的健康，是讓身體自動做出正確的選擇。本集由分享忘形打了猛健樂的實測心得，從醫師與營養師的專業評估，到少數人會經歷的味覺改變與副作用，我們誠實揭露。同時探討生理的味覺、菌種與心理的慾望、情緒間的雙重革命。更重要的是，我們要聊聊「慾望如何支配生活」，健康的食物讓腸道菌種改變，而從靈性視角切入，探討肉類帶有的記憶如何影響我們的振動頻率，我們常以為情緒進食是解決壓力的解藥，但其實那只是對現實的逃避。「情緒穩定並非沒有情緒，而是知道怎麼照顧自己，讓情緒紓緩平穩地流過。」讓我們一起拆解情緒進食的真相，學習如何讓情緒平穩流過，不再靠食物逃避。當內在不再乾涸，身體自然會選擇滋養它的食物。聽聽我們如何從這場實測中，學會與慾望共處，找回那份不再被食物支配的自由和身體的自主權。_____忘形IG：https://www.instagram.com/igwanshing/Amber IG：https://www.instagram.com/alioth0520/歡迎請我們喝咖啡，支持我們創作節目：https://open.firstory.me/join/cltonf0l409lv01xkf938e6k3街口支付902142666Powered by Firstory Hosting