身意旅行

這幾天頻繁的地震，你還好嗎？身體是否平安？心裡是否讓柔軟到來了？今天這集是目前時長最長的撫心琴琴聲讓核桃木撫心琴（單音琴）帶領這趟旅程旅途中少了話語的陪伴多了獨處的安穩邀請你在開頭留白處，讓呼吸、讓心 落下在聆聽琴聲時，感受心境（或身體）和琴聲的互動在收聽的時候，可以用適合自己的音量在尾聲到來時，讓身體和意識獨處一段時間如果有使用KKBOX的旅伴，在KKBOX裡聽琴聲會更貼近實際的琴聲和Apple Podcast的聲音有差異唷希望這趟旅程，能在夜裡，陪伴著你願平安小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl6gbh05401ht01xk5bxjbnq9留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl6gbh05401ht01xk5bxjbnq9/commentsPowered by Firstory Hosting

好久不見，最近過得好嗎？今天這集適合在 過年、過節，或是大型社交活動後讓意識慢慢的回到自己身上邀請你～用喜歡的音量，在安全、自在的空間裡和撫心琴一起，在意識和身體的交界處，相遇希望這趟旅程，能陪伴著你，回到最初如果享受或驚訝於路途上的風景請記得按下訂閱和分享給親朋好友也歡迎按下方連結，贊助創作經費唷期待下次的旅程，也有你的參與小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl6gbh05401ht01xk5bxjbnq9留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl6gbh05401ht01xk5bxjbnq9/commentsPowered by Firstory Hosting

今天這集聊聊，按摩旅伴們有定期去按摩的習慣嗎？關於按摩，聽說......o精油按摩、腳底按摩、泰式按摩都聽過，但瑞典式按摩？o按摩是醫療行為嗎？o日常做的按摩跟物理治療師的按摩，一樣嗎？o身體已經有症狀、有不舒服了，可以按摩嗎？o按摩會痛是因為按對點，越痛越放鬆？o什麼狀況不適合按摩？今天是第60集，希望能順利迎接100集的來到忙碌退散、環境音退散、拖延症退散家人們作息都穩定、夜晚都是好天氣順便...得意地跟旅伴們分享被我做過 瑞典式按摩 的旅伴們10個人，有7個說「身體很久～沒有那麼鬆了」剩下3個人，睡昏，不知道發生什麼事的醒來XD如果享受或驚訝於路途上的風景請記得按下訂閱和分享給親朋好友也歡迎按下方連結，贊助創作經費唷期待下次的旅程，也有你的參與小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl6gbh05401ht01xk5bxjbnq9留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl6gbh05401ht01xk5bxjbnq9/commentsPowered by Firstory Hosting

今天這集在秋冬夜裡讓核桃木撫心琴（單音琴）帶領這趟旅程邀請你在聆聽琴聲時，感受琴聲的變化和音色在收聽的時候，可以用適合自己的音量自在其中如果有使用KKBOX的旅伴，在KKBOX裡聽琴聲會更貼近實際的琴聲和Apple Podcast的聲音有差異唷希望這趟旅程，能在換季的夜晚裡，陪伴著你如果享受或驚訝於路途上的風景請記得按下訂閱和分享給親朋好友也歡迎按下方連結，贊助創作經費唷期待下次的旅程，也有你的參與小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl6gbh05401ht01xk5bxjbnq9留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl6gbh05401ht01xk5bxjbnq9/commentsPowered by Firstory Hosting