運動DNA

運動DNA

職籃選手呂政儒&行銷職人傑克

「運動DNA 一起聊聊運動教會我們的事!」
這不是運動教科書,是爸媽的現場故事書。
你是運動人,也是爸媽?
還是你正在陪孩子走上運動路?

歡迎收聽《運動DNA》——由職業籃球員老爸政儒和運動行銷老爸傑克(四寶爸),兩位真的「上場過」也「下場育兒」的主持人,用親身經驗聊運動、談成長、說心聲。

我們不談高深理論,只聊每個爸媽都遇過的大小事,從親子運動到孩子情緒,從賽場壓力到家裡的混亂日常,輕鬆開聊,真心分享。

📅 每週更新一集
🎧 給想懂運動、也想當好爸媽的你
📍運動人的育兒陪伴,這裡有話說!

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sportsdna.tw@gmail.com

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EP15:百百種暑期運動營,別讓孩子從學運動變成學會討厭運動

EP15:百百種暑期運動營,別讓孩子從學運動變成學會討厭運動

🄴 運動DNA

EP15|百百種暑期運動營,別讓孩子從學運動變成學會討厭運動本集贊助為光隆海洋生技鹽續力海鹽錠,吃的運動飲料,讓你可以配著每天的生活節奏補充電解質。🏖️ 每到暑假,搜尋「運動營隊」總是滿天飛,各種「名師」、「五星場地」、「限額秒殺」讓家長心動…但,這些營隊真的適合你的孩子嗎?本集《運動DNA》,傑克與政儒化身營隊導覽員,從自身經驗與第一線觀察出發,帶你破解「漂亮課表」背後的真相,深入解析常見營隊類型、挑選眉角與避坑指南!👀 本集你將聽到:- 教練是國手 ≠ 一定會教小孩?- 營隊回家後沉默不語,是熱愛還是抗拒?- 家長最容易誤判的兩件事:場地 vs 師資- 五大營隊分類,一次搞懂差異與適配對象- 如何從營隊,延續到孩子的日常運動習慣?📢 暑假不該只是打發時間,更該是孩子愛上運動的起點。這集,陪你一起做出更有溫度的選擇。留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cm917slwr001r01xv9com1drf/commentsPowered by Firstory Hosting

EP14:「寫下熱血,連結世界」:運動視界內容背後的力量 feat 楊東遠

EP14:「寫下熱血,連結世界」:運動視界內容背後的力量 feat 楊東遠

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🎧 EP14|寫下熱血,連結世界:運動視界內容背後的力量你曾經被一篇運動文章打中心坎、久久不能忘懷嗎?那些場上流的汗、拼過的每一球,如果沒有影像記錄,還能被誰記得?本集《運動DNA》邀請到「運動視界」主編暨創辦人—楊東遠(阿東),帶你走進運動文字的世界。從10年累積10萬篇文章的背後,到作者、讀者與平台之間的熱血連結,阿東揭開一篇好運動內容的「DNA密碼」:態度、深度、溫度。💡 本集精彩亮點🔍 運動視界:培養超過1800位寫手的秘密基地✍️ 好文章的三大DNA:態度、深度、溫度🎓 為什麼運動內容能默默補足教育的缺口?👦 如何讓孩子也成為運動內容的創作者?📣 運動故事的影響力,正在改變世代的思考原來,每一次鍵盤上的敲打,都可能成為孩子對世界理解的另一種方式。讓我們一起聽見文字背後的熱血,寫下運動的重量與溫度。📱 快到 Apple Podcast / Spotify / KKBOX 訂閱《運動DNA》,用分享支持每一段用文字記錄的運動靈魂吧!留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cm917slwr001r01xv9com1drf/commentsPowered by Firstory Hosting

EP13:「標籤與期待:學生運動員又不是只會打球不唸書」

EP13:「標籤與期待:學生運動員又不是只會打球不唸書」

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🎙️ 《運動DNA EP13》【標籤與期待:學生運動員又不是只會打球不唸書】「體育班就是放牛班?」「運動員都只會打球,不會讀書?」「運動員上課都在睡覺吧?」這些話,你聽過幾句?本集傑克與政儒(男模)直球對決運動員被貼標籤的真實現場,從被老師質疑「考太高是不是作弊」的尷尬瞬間,到練完球還要熬夜趕研究所報告的血汗日常,用笑中帶淚的故事告訴你:「標籤是別人貼的,但人生是自己寫的。」🎯 本集你會聽到:✅ 運動員常被貼的標籤與誤解(只會打球、不讀書、愛鬧事)✅ 老師與社會對運動員標籤的來源:制度還是文化?✅ 運動員如何平衡課業與訓練時間✅ 如何把被貼標籤轉化為前進動力✅ 給學生運動員、家長、老師的實用建議如果你是學生運動員、家長、老師,或關心運動與教育的朋友,這集會讓你重新看見運動員的努力,也幫助你拆解那些不該存在的標籤。運動不只是追逐獎盃,還是學會如何成為更完整的人。🎧 立即收聽按下關注《運動DNA》,不論你在哪個平台(Apple Podcasts、Spotify、KKBOX),都不要錯過我們每週的新一集。也別忘了追蹤我們的 Instagram 與 Facebook(搜尋「運動DNA Podcast」),分享你曾被貼過的標籤與如何撕下它的故事,我們會在節目中回應你的心聲。Powered by Firstory Hosting

EP12:「當教練的手伸過界:運動場上的愛與傷」

EP12:「當教練的手伸過界:運動場上的愛與傷」

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「教練只是嚴格,還是已經越界?」「紀律與情緒,差一線;愛的教育,如何不變成傷害?」🎙️ EP12|當教練的手伸過界:運動場上的愛與傷在這集 #運動DNA ,政儒與傑克直球對決運動場上最難啟齒的話題:教練不當管教!從韓國體育文化嚴格的親身見聞,到台灣基層教練被爆料的實例,他們拆解 教練與學生的邊界、紀律與霸凌的差別,以及身為家長和教練可以做的預防與修補。⭐ 本集精彩重點:✅ 教練嚴格 vs. 不當管教,差別在哪裡?✅ 韓式「鐵血訓練」的真實震撼場景✅ 家長如何察覺孩子遭遇不當管教的蛛絲馬跡?✅ 為何「言語霸凌」比體罰更容易被忽略?✅ 教練如何建立「健康的紀律文化」而非恐懼文化從政儒分享高中恩師許晉哲教練「從不遲到」的小故事,到教練如何成為孩子的第二個家長、探照燈甚至是保姆,這集不只給家長,也給每一位教練與運動員一面鏡子:🌱 紀律可以嚴,但不應該傷人;運動場不該是不當管教的溫床,而是夢想生根的地方。如果你是關心孩子運動學習環境的家長、教練或選手,這集你一定要聽!🎧 立即收聽,陪孩子打造健康且尊重的運動學習環境!#運動DNA #運動教育 #教養 #體育 #Podcast推薦 #紀律與關愛 #家長必聽留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cm917slwr001r01xv9com1drf/commentsPowered by Firstory Hosting

EP11:「壓力教會我的事:如何不崩潰,反而突破極限」

EP11:「壓力教會我的事:如何不崩潰,反而突破極限」

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🎧《運動DNA》EP11: 壓力教會我的事:如何不崩潰,反而突破極限你還記得,人生第一次「壓力山大」是什麼時候嗎?💣是球賽前夜睡不著?還是簡報前突然冒冷汗?本集我們從運動場走進心理戰場,聊聊——當壓力來襲,你會選擇逃避、硬撐,還是練出韌性,反而更強?🏀 政儒分享曾被滿場噓聲震懾的瞬間💼 傑克回憶在異國舞台簡報卡關的壓力考驗🎙️ 從選手、教練、家長到職場人,我們深聊那些「快爆炸」但最終成為轉機的時刻。📌 本集重點亮點:- 🎢 第一次被壓力壓垮的回憶與轉捩點- 🔥 壓力到底是毒藥還是燃料?視角差一點,效果天差地遠- 🧘‍♂️ 私房抗壓法寶:賽前儀式、深呼吸、情緒停損點- 🎯 面對孩子崩潰時,家長該說什麼、做什麼- 🪞 壓力後的禮物:成長、覺察、自律,從錯誤中煉成更強版本的自己💬 傑克:「壓力不會不見,但你可以學會跳舞。」💬 男模:「壓力不是你要逃過去的怪獸,它可能是通往下一個自己的階梯。」🎧 現在就點開 EP11,一起練習——怎麼「和壓力共舞」,不崩潰,反而突破極限🔥留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cm917slwr001r01xv9com1drf/commentsPowered by Firstory Hosting