運動DNA

全民敢動日熱血開跑，一起來「桃」戰！10月全民運動會前哨戰桃園登場！9/19相約中央大學挑戰6大運動關卡，不論身分都歡迎挑戰。個人或揪團皆免費報名，完賽享好禮，前三名再拿大獎！更多活動資訊 | https://fstry.pse.is/9l264v（桃園市政府廣告）—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——前幾天，政儒用一篇貼文，很低調地為自己的球員生涯畫下句點。沒有盛大的告別，也沒有特別安排退休專訪。所以這一次，《運動DNA》決定瞞著政儒，偷偷準備一份禮物——找來一位我們一直很想邀、卻始終邀不到的來賓：Milly，AKA 政儒太太。 🎙️這不是一集細數政儒球員生涯成績的節目。而是從最親近他的人的視角，重新看看那個球迷不一定真正認識的呂政儒。球場上的他，看起來剛強、自信；但 Milly 認識的政儒，卻是一個溫暖、細心，甚至在她人生最低潮時「完全接住她」的人。成為丈夫、爸爸之後，他又是什麼樣子？輸球、連敗、低潮，他幾乎不把情緒帶回家；兒子開始打球後，這位職業球員爸爸反而選擇不主動教，因為他希望孩子先自己想要、自己開口。而談到這次退役，Milly 說，對他們而言，其實比外界想像得平靜。「我不用眷戀，因為我曾經擁有過了。」球員生涯結束，不代表失去，而是準備走進下一段人生。 corrected-transcript(1).txt🎧 本集收聽重點🏀 Milly第一次看到球員時代的政儒，為什麼反而覺得他「不太討喜」？❤️ 是什麼讓她認定，政儒是「這輩子不能沒有的人」？🏠 球場上的輸贏與低潮，政儒會不會帶回家？👨‍👩‍👦 明明爸爸是職業球員，為什麼反而不主動教兒子打球？💬 身為公眾人物的另一半，Milly怎麼面對外界評論與壓力？👋 為什麼政儒選擇用這麼低調的方式結束球員生涯？🌱 退役之後，他真正想留下來的又是什麼？這一次，政儒不在麥克風前。我們換一個最靠近他的視角，好好認識一次呂政儒。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm917slwr001r01xv9com1drf/commentsPowered by Firstory Hosting

🏀 想讓孩子從一開始就把投籃動作學對嗎？【課程連結】《運動DNA》推出由呂政儒與簡浩共同授課的基礎射手課程，從站姿、發力、出手到投籃節奏，帶孩子一步一步建立正確的投籃觀念與基本動作。這不是只追求投得更遠、投得更多的進階訓練，而是把兩位頂尖射手多年累積的方法，整理成孩子能理解、能反覆練習的基礎課程。想了解完整課程內容與報名方式，請前往授課網站：【課程連結】---------------------------------------------------------------上一集，我們談的是學生運動員如何在大學找到自己的角色；這一集，桑茂森教練把問題往更遠的未來推。當所有人都想進職籃，真正重要的是「最高層級」，還是「有沒有上場的舞台」？桑教練分享，很多球員進到更高層級後，反而沒有太多上場時間；有些人回到 SBL，卻重新找到表現空間，甚至打出自己的價值。因為想成為好球員，不能只坐在板凳上等機會，還是需要真正上場、累積比賽與證明自己的舞台。而大學四年真正該培養的，也不只有球技。桑教練特別提到三件事：思考、溝通、解讀。你要知道自己想要什麼，也要能和教練、隊友溝通，最後還要懂得解讀自己在團隊中的位置。這集也談到另一個學生運動員很現實的問題：如果最後沒有打職業呢？桑教練分享，有球員離開球場後進入企業，也有人回到家鄉帶孩子打球、成為教練。籃球不一定只能換來一份職業球員合約，它也可能成為下一段人生的起點。🎧 本集收聽重點🏀 進職籃一定比留在有上場時間的舞台更好嗎？🏀 為什麼桑教練認為球員一定需要「上場的舞台」？🏀 大學四年除了球技，最該培養哪三種能力？🏀 沒有位置、沒有上場機會的球員，還能為團隊創造什麼價值？🏀 基層教練最需要具備的能力，為什麼是「耐心」？🏀 沒進職業，學生運動員還有哪些人生出口？🏀 桑茂森自己離開職業球員身分時，真的準備好了嗎？🏀 教練能幫學生走到哪裡？剩下的路又該誰負責？留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm917slwr001r01xv9com1drf/commentsPowered by Firstory Hosting

🏀 想讓孩子從一開始就把投籃動作學對嗎？【課程連結】《運動DNA》推出由呂政儒與簡浩共同授課的基礎射手課程，從站姿、發力、出手到投籃節奏，帶孩子一步一步建立正確的投籃觀念與基本動作。這不是只追求投得更遠、投得更多的進階訓練，而是把兩位頂尖射手多年累積的方法，整理成孩子能理解、能反覆練習的基礎課程。想了解完整課程內容與報名方式，請前往授課網站：【課程連結】---------------------------------------------------------------EP67｜孩子打了10年球，還在等教練培養你？（上）feat. 桑茂森很多學生運動員一路從國小、國中、高中打到大學，都期待遇到一位好教練，給自己更多機會、幫助自己成長。但如果已經打了十年球，還在等別人告訴你「你是誰」呢？這一集《運動DNA》邀請現任國立體育大學籃球隊與中華男籃總教練桑茂森，從大學教練的視角，重新看學生運動員最常忽略的問題。桑教練分享，現在很多高中球員其實技能很多、看過的比賽也很多，但到了大學甚至準備進職業時，真正卡住他們的，往往不是不會打球，而是角色太模糊。你想打一號，但你真的是一號嗎？你覺得自己什麼都會，但教練到底為什麼要選你？到了大學，明星球員也會坐板凳，原本在HBL可以主宰比賽的人，也要重新學會節奏、團隊與角色分工。教練要看的，往往不是「你什麼都會一點」，而是你有沒有一項能力，能讓整支球隊相信你。這一集也聊到角色球員怎麼找到價值、明星球員為什麼要學會領導，以及大學生應該怎麼「善用教練」，而不是只依賴教練。🎧 本集收聽重點🏀 大學真的已經來不及培養球員了嗎？🏀 為什麼很多球員技能很多，進到職業卻沒人要？🏀 HBL王牌進UBA，最常遇到什麼撞牆期？🏀 想當一號、想轉型，誰說了算？🏀 為什麼教練挑人時，會先看角色而不是誰最全能？🏀 明星球員進大學後，為什麼反而需要先學領導？🏀 角色球員真的只能當綠葉嗎？🏀 大學生要怎麼善用教練，而不是等教練來開發自己？留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm917slwr001r01xv9com1drf/commentsPowered by Firstory Hosting

跟另一伴攜手走下去前，不只是甜言蜜語、浪漫送禮，這件事做好準備更重要！預防 HPV 是對彼此「愛情」最基本的尊重和承諾。別讓對健康的傷害變成愛情的阻礙，為彼此主動做好HPV預防才能說是「真愛」。立即諮詢醫師，展現你對愛的承諾。男女1+1 主動防禦HPV(人類乳突病毒)https://fstry.pse.is/9ep3zz—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——從 Jordan、Kobe 到 LeBron、Curry，對許多台灣球迷來說，NBA不只是比賽，也是青春的一部分。本集《運動DNA》邀請前 XXL 籃球雜誌主編、現任 baller籃球誌總編輯 Kenny 張瓏正。從原本的雜誌讀者，到陰錯陽差進入籃球媒體，一做就是近20年；他曾經歷林書豪爆發時臨時更換雜誌內容，也看過一封封讀者來信，見證籃球如何影響不同世代的球迷。但現在的 Kenny，多了一個更重要的身分——球員爸爸。兒子從小接觸各種運動，最後自己選擇籃球；比賽打不好時，Kenny不急著在回家路上檢討，兒子19投0中、主動提出想再去練球，他就陪著找一座還有開燈的球場，默默撿球。一個看過無數NBA故事的人，成為家長後才慢慢發現：孩子需要的，也許不是家裡再多一個教練，而是一個願意陪在旁邊的爸爸。🎧 本集收聽重點🏀 從資管系畢業到籃球雜誌工作，他如何把興趣變成近20年的職涯？📖 林書豪爆發時，為什麼 Kenny 決定臨時大改當月雜誌？👨‍👦 怎麼讓孩子自己愛上籃球，而不是爸爸希望他打籃球？🎯 兒子19投0中後，他為什麼選擇陪練，而不是說教？📱 從NBA媒體人變成球隊直播爸爸，他如何記錄孩子與整支球隊？❤️ 為什麼「懂籃球」反而更需要提醒自己，不要成為孩子的第二個教練？🏀 Kenny 最想提醒學生球員與家長的，又是什麼？留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm917slwr001r01xv9com1drf/commentsPowered by Firstory Hosting

｜本集節目由【Will 黃士豪 - 個人財務逆向工程】贊助播出｜孩子怎麼看待錢？往往都是從爸媽怎麼規劃理財開始。這堂課將帶你重新整理家庭的金錢觀、平時該怎麼與孩子建立理財觀、生活的目標與財務規劃又有什麼關係。建立能長期運作的個人、家庭、青少年的財務系統，也為孩子示範更健康的理財思維。打造夢想與現實都能平衡的理想財務狀況。Will 黃士豪 - 個人財務逆向工程免費計畫說明會報名 👉 https://withwind.co/fF2zd（此說明會部分為錄播場，部分為直播場）-----孩子開始打球之後，家長很快就會發現：追夢，真的需要資源。球鞋、裝備、訓練課、營隊、比賽……一路陪著孩子成長，父母很容易只想著：「孩子需要，我就盡量給。」但家庭的資源有限，究竟該投入多少？如果孩子只是三分鐘熱度怎麼辦？教育支出與自己的退休準備，又該如何平衡？這集《運動DNA》邀請財務教練、同時也是兩個女兒爸爸的 Will 黃士豪，從家庭與孩子兩個角度，重新聊聊「錢」這件事。Will分享，孩子培養一項興趣，可以先訂好投入的時間與預算；而零用錢也不該只是要求孩子「全部存起來」，而是讓他開始練習投資、消費、公益、為目標存錢，以及準備緊急需要。當學生運動員開始有比賽獎金、合作收入，甚至未來簽下職業合約，財務教育就更加重要。因為和一般上班族不同，運動員的人生收入高峰，很可能很早就出現。這不只是一集談「如何存錢」的節目。而是一起思考：如何讓錢成為支持孩子人生選擇的工具，而不是讓家庭與夢想產生焦慮的來源。🎧 本集收聽重點💰 培養孩子的興趣，家長應該投入多少才合理？🏀 學生運動員第一次拿到5萬元收入，怎麼規劃？👧 零用錢應該全部存下來，還是讓孩子自己花？🏠 教育基金、運動支出與父母退休，如何同時兼顧？📈 為什麼運動員反而更需要提早建立財務觀念？👨‍👩‍👧 家長該不該讓孩子知道，家裡到底花多少錢支持他？🤖 AI時代，除了球技和課業，孩子更應該培養什麼能力？留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm917slwr001r01xv9com1drf/commentsPowered by Firstory Hosting