藍老師生涯學堂

來賓：中國醫藥大學新竹附設醫院身心醫學科主任 - 王明鈺 醫師   根據調查，約有17.7%至15%的青少年有中度以上情緒困擾或憂鬱傾向，主因包含升學壓力、人際關係與社群媒體影響。近年 15 至 24 歲族群診斷為憂鬱症的人數與青少年自殺通報率顯著增加。 怎麼區分這是正常的「青春期叛逆」，還是已經達到了「青少年憂鬱症」的標準？怎樣的情況建議就醫？就診時會做哪些檢查或者評估？怎麼治療？這一集節目邀請 中國醫藥大學新竹附設醫院身心醫學科主任 王明鈺醫師 提供專業觀點。

來賓：全齡樂遊健康促進發展協會創會理事長、巫奉約身腦齡活國際有限公司創辦人 - 巫奉約 失智海嘯來襲！2031年全台患者將破47萬！ 《向失智說再見》作者巫奉約，在23歲那年，正要展開大好人生，卻先跌入記憶斷裂和認知混亂的迷霧。因一場嚴重車禍導致腦損傷，親身經歷短暫失智的痛苦。 這場經歷讓他從「失智者」轉變為「大腦活化實踐家」，他是 全齡樂遊健康促進發展協會創會理事長，是腦健康與失智症預防領域的專家。這集節目邀請到《向失智說再見》作者巫奉約老師，提供他的親身經歷和觀點。

來賓：中國醫藥大學新竹附設醫院骨科主任 - 王鑑元 醫師   台灣已經超高齡社會，根據統計台灣65歲以上長者肌少症的盛行逐年攀升。到底什麼是「肌少症」？它與一般常聽到的「骨質疏鬆」有什麼關聯與差別？「肌少症」隱藏嚴重的健康危機！ 這一集節目邀請到 中國醫藥大學新竹附設醫院骨科主任 王鍵元 醫師 提供專業觀點。   王主任在節目中提供適合自我初篩的工具↓ ※SARC-F 問卷（最常用的社區篩檢工具） 計分: 無困難0分 有些困難1分 非常困難2分 Q1:搬運4.5kg物品是否困難？ 無困難 /有些困難 /非常困難或無法 Q2:走過房間是否困難？ 無困難 /有些困難 /非常困難或需輔具 Q3:從椅子起身是否困難？ 無困難 /有些困難 /非常困難或需他人協助 Q4:爬10階樓梯是否困難？ 無困難 /有些困難 /非常困難或無法 Q5:過去一年跌倒幾次？ 無(0分) / 1–3次(1分) / ≥4次(2分) 加總後總分 ≥ 4 分：建議就醫進一步評估！

來賓：新竹馬偕醫院心臟內科資深主治醫師 - 林柏霖   國人的「三高」（高血壓、高血糖、高血脂）問題很嚴重，但很多人健檢看到紅字，只要身體沒不舒服就選擇忽略。三高背後隱藏著可怕的心血管隱形危機！！前陣子生醫界的董事長猝死，離世的歌手黃大煒也曾因心臟衰竭緊急送醫，新北市一名45歲陳姓員警連續執勤17小時後返家休息，卻在隔天清晨被發現已經沒有呼吸心跳。 這一集節目邀請到 新竹馬偕醫院心臟內科資深主治醫師 林柏霖，揭開三高隱藏的心血管危機！

高中畢業因為家庭經濟的壓力，被迫出社會工作，沒有一技之長只能做作業員。 「一輩子就要這樣做下去嗎？」 王永才選擇挑戰保險業，從什麼都不懂開始學習⋯她交出漂亮的成績單，但沒有好的學歷讓她自卑又遺憾⋯36歲她重返校園讀大學。 現在58歲的她擁有博士學歷，在她的母校淡江大學和許多學校兼課。 在專業工作領域上她是遠見保經營運長，還同時是觀音根滿慈善基金會執行長。 這集節目邀請王永才營運長分享她很勵志的職涯故事。