身心工程師

人際互動，原來有「剛剛好」（good enough）這回事？ 雖然說「人生得一知己死而無憾」， 但是否就代表，我們需要對朋友的所有事情赴湯蹈火？ 又或者，可否：既讓對方有空間成長，又能在需要時給予支持？ 而愛情關係中， 我們又該如何避免過度依賴或疏遠，以達到健康穩定的互動？ 尤其，有些看似微不足道的言行舉止，實際上可能隱藏著問題！ 今集，我們一起深入分析友誼與愛情中的微妙平衡， 解析「剛剛好」的藝術，並提供實用策略， 幫助大家在關係中找到那個恰到好處的甜蜜點～ * * * 歡迎留言告訴我們 你對這一集的感想： https://open.firstory.me/user/cky261dlzc7qj0925w71uo9j6/comments 或者，歡迎用以下途徑進一步交流： 【IG】 @bodymindengineer 【E-mail】 bodymindengineer@gmail.com * * * 【Outro 音樂：Cheery Monday】 Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/ Powered by Firstory Hosting

為什麼越來越多人選擇養寵物？這背後的意義又是甚麼？ 今集，我們一起來交流養寵物的心路歷程。 尤其，當牠們進入最後歲月，我們可以怎樣面對這份難別難捨？ 或是，與寵物互動的過程，能怎樣為我們的人際互動也帶來啟迪？ 如果你也熱愛動物，或者想了解為甚麼寵物對我們意義重大， 別錯過這期感人至深的節目！ * * * 歡迎留言告訴我們 你對這一集的感想： https://open.firstory.me/user/cky261dlzc7qj0925w71uo9j6/comments 或者，歡迎用以下途徑進一步交流： 【IG】 @bodymindengineer 【E-mail】 bodymindengineer@gmail.com * * * 【Outro 音樂：Cheery Monday】 Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/ Powered by Firstory Hosting

有時候，當事與願違，心中難免感到自責…… 其實，為甚麼會出現這種情感？ 背後反映了甚麼？ 尤其，當自責演化為愧疚、追悔 怎樣可以令自己不會感到更苦惱？ 今集，一起聽聽處長的「渣男故事」 了解他怎麼因為「出軌」而感到自責 然後，如何好好善用自責去轉化自己 * * * 歡迎留言告訴我們 你對這一集的感想： https://open.firstory.me/user/cky261dlzc7qj0925w71uo9j6/comments 或者，歡迎用以下途徑進一步交流： 【IG】 @bodymindengineer 【E-mail】 bodymindengineer@gmail.com * * * 【Outro 音樂：Cheery Monday】 Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/ Powered by Firstory Hosting

《以神之名》再度炒熱邪教的可怕。 甘願將賺到的錢全部捐出，奉獻出全部時間招募教徒，甚至自願被性侵 地鐵放沙林毒氣大量殺人、小鎮幾百人集體服藥自殺…… 沒有最癲，只有更癲 到底邪教有甚麼威力，讓人心甘情願地唯命是從？ 篤信邪教的人只是單純白痴無腦 抑或其實只是想找到安身立命之處，令自己感受到存在是有意義？ 今集我們嘗試站在邪教徒的視角， 從理解邪教徒開始，剖析邪教的魔力所在。 * * * 歡迎留言告訴我們 你對這一集的感想： https://open.firstory.me/user/cky261dlzc7qj0925w71uo9j6/comments 或者，歡迎用以下途徑進一步交流： 【IG】 @bodymindengineer 【E-mail】 bodymindengineer@gmail.com * * * 【Outro 音樂：Cheery Monday】 Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/ Powered by Firstory Hosting

經常講「自然醒」是最好的休息狀態 然而生活於繁囂都市生活中，無需加班工作、通宵復習 能夠有短暫的睡眠時間，已經是一大幸事 那麼，如何才算作「最好的作息」呢？ 原來糾結於「最好的作息」才是影響睡眠的「原凶」！ 透過閉上眼睛、伸展動作可以有助入睡， 讓我們跟大家分享不同的呼吸法，安然地享受自己的作息時間 * * * 歡迎留言告訴我們 你對這一集的感想： https://open.firstory.me/user/cky261dlzc7qj0925w71uo9j6/comments 或者，歡迎用以下途徑進一步交流： 【IG】 @bodymindengineer 【E-mail】 bodymindengineer@gmail.com * * * 【Outro 音樂：Cheery Monday】 Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/ Powered by Firstory Hosting