身心工程師

身心工程師

護肝宵禁小組

我們注定要做返工狗做到身心枯竭?
我們注定要不斷被壓迫、被傷害?

其實身體和心靈,可以由自己掌控!
歡迎你和我們一起,從不同範疇,認識如何當自己身心嘅工程師,建構更美好嘅自己!

* * *

歡迎用以下途徑同我們交流更多:
【IG】 @bodymindengineer
【E-mail】 bodymindengineer@gmail.com

Powered by Firstory Hosting

All Episodes

EP18 | 不做「最親密的敵人」:轉化家庭張力的解藥

EP18 | 不做「最親密的敵人」:轉化家庭張力的解藥

🄴 身心工程師

承接上一集的「剛剛好」(good enough)課題:人生中除了友誼和愛情,家庭也佔有重要地位。家庭關係中,該如何拿捏分寸呢?日常生活中,一些習以為常的回應,可能會導致更多的依賴、爭執......換個方式回應家人,承接住他們行為背後的情緒,才是回應箇中需要的最恰當做法?今集,我們將一起探索家庭中「剛剛好」的藝術,讓大家在關係中找到那恰到好處的和諧點!* * *歡迎留言告訴我們 你對這一集的感想:https://open.firstory.me/user/cky261dlzc7qj0925w71uo9j6/comments或者,歡迎用以下途徑進一步交流:【IG】 @bodymindengineer【E-mail】 bodymindengineer@gmail.com* * *【Outro 音樂:Cheery Monday】Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/Powered by Firstory Hosting

EP17 | 尋覓「剛好」:友情與戀愛中的微妙平衡

EP17 | 尋覓「剛好」:友情與戀愛中的微妙平衡

🄴 身心工程師

人際互動,原來有「剛剛好」(good enough)這回事?雖然說「人生得一知己死而無憾」,但是否就代表,我們需要對朋友的所有事情赴湯蹈火?又或者,可否:既讓對方有空間成長,又能在需要時給予支持?而愛情關係中,我們又該如何避免過度依賴或疏遠,以達到健康穩定的互動?尤其,有些看似微不足道的言行舉止,實際上可能隱藏著問題!今集,我們一起深入分析友誼與愛情中的微妙平衡,解析「剛剛好」的藝術,並提供實用策略,幫助大家在關係中找到那個恰到好處的甜蜜點~* * *歡迎留言告訴我們 你對這一集的感想:https://open.firstory.me/user/cky261dlzc7qj0925w71uo9j6/comments或者,歡迎用以下途徑進一步交流:【IG】 @bodymindengineer【E-mail】 bodymindengineer@gmail.com* * *【Outro 音樂:Cheery Monday】Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/Powered by Firstory Hosting

EP16 |「寵」愛交匯處

EP16 |「寵」愛交匯處

🄴 身心工程師

為什麼越來越多人選擇養寵物?這背後的意義又是甚麼?今集,我們一起來交流養寵物的心路歷程。尤其,當牠們進入最後歲月,我們可以怎樣面對這份難別難捨?或是,與寵物互動的過程,能怎樣為我們的人際互動也帶來啟迪?如果你也熱愛動物,或者想了解為甚麼寵物對我們意義重大,別錯過這期感人至深的節目!* * *歡迎留言告訴我們 你對這一集的感想:https://open.firstory.me/user/cky261dlzc7qj0925w71uo9j6/comments或者,歡迎用以下途徑進一步交流:【IG】 @bodymindengineer【E-mail】 bodymindengineer@gmail.com* * *【Outro 音樂:Cheery Monday】Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/Powered by Firstory Hosting

EP15 |大秘辛:處長曾經出軌!!

EP15 |大秘辛:處長曾經出軌!!

🄴 身心工程師

有時候,當事與願違,心中難免感到自責……其實,為甚麼會出現這種情感?背後反映了甚麼?尤其,當自責演化為愧疚、追悔怎樣可以令自己不會感到更苦惱?今集,一起聽聽處長的「渣男故事」了解他怎麼因為「出軌」而感到自責然後,如何好好善用自責去轉化自己* * *歡迎留言告訴我們 你對這一集的感想:https://open.firstory.me/user/cky261dlzc7qj0925w71uo9j6/comments或者,歡迎用以下途徑進一步交流:【IG】 @bodymindengineer【E-mail】 bodymindengineer@gmail.com* * *【Outro 音樂:Cheery Monday】Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/Powered by Firstory Hosting

我們的光影年華 EP03 |邪教徒是怎樣煉成的| 《以神之名》

我們的光影年華 EP03 |邪教徒是怎樣煉成的| 《以神之名》

🄴 身心工程師

《以神之名》再度炒熱邪教的可怕。甘願將賺到的錢全部捐出,奉獻出全部時間招募教徒,甚至自願被性侵地鐵放沙林毒氣大量殺人、小鎮幾百人集體服藥自殺……沒有最癲,只有更癲到底邪教有甚麼威力,讓人心甘情願地唯命是從?篤信邪教的人只是單純白痴無腦抑或其實只是想找到安身立命之處,令自己感受到存在是有意義?今集我們嘗試站在邪教徒的視角,從理解邪教徒開始,剖析邪教的魔力所在。* * *歡迎留言告訴我們 你對這一集的感想: https://open.firstory.me/user/cky261dlzc7qj0925w71uo9j6/comments或者,歡迎用以下途徑進一步交流:【IG】 @bodymindengineer【E-mail】 bodymindengineer@gmail.com* * *【Outro 音樂:Cheery Monday】Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/Powered by Firstory Hosting