Sherry's Notes 雪力的心理學筆記

【月城南廣告】Podcast 製作服務聯繫信箱：podcast@lumosads.biz腳本企劃 | 錄音剪輯 | 創立頻道統包服務月城南官網： https://fstry.pse.is/7uvfp8——以上廣告由 Firstory 與【月城南廣告】共同執行——👉時間軸傳送門：00:00 開始00:40 從孩子的卡片覺察自己近日情緒01:11 自身案例：情緒的根源02:15 當成功與數字畫上等號03:06 失去的熱情：#過度酬賞效果 (Overjustification effect)↪03:45 實驗分享05:15 這個現象如何體現在我身上05:53 教育也可運用這個理論07:05 你是真的喜歡嗎：#自我知覺理論 (Self-perception theory)↪07:32 實驗分享08:32 我們是真的會誤解自己的喜惡10:33 解套方法↪10:40 排除外在獎勵的連結↪11:22 深化意義與感受↪11:43 找到最純的動力，轉移注意力12:43 E人/外向傾向者，特別需要靜下來13:15 回歸 #初心 的分享：為什麼叫「雪力的心理學筆記」？小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl7jfrduu029601wmdwgh3zoc留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7jfrduu029601wmdwgh3zoc/comments—我是雪力 ‧ 夏瑄澧。現為組織顧問、高階教練、自媒體創作者、作家，是一個想要打造多元共融社會，並正在進行中的心理人。👉關於我 https://linktr.ee/sherrysnotes👉合作接洽 info@bconsulting.com.tw👉成為會員支持創作：https://bit.ly/46NiF8QPowered by Firstory Hosting

【月城南廣告】Podcast 製作服務聯繫信箱：podcast@lumosads.biz腳本企劃 | 錄音剪輯 | 創立頻道統包服務月城南官網： https://fstry.pse.is/7uvfp8——以上廣告由 Firstory 與【月城南廣告】共同執行——👉【以剃頭為賭注的兄弟之戰】🎬 BROSBOND：極速兄弟迷你劇集，6月22日 YouTube 盛大首播！🎥 看預告去 https://bit.ly/4n8VMow👉【只有4場 X 獨厚台南】🎙 Brosbond Live Podcast 台南限定開錄！📅 演出日期：2025/09/27、10/31、11/29、12/27🎟 售票資訊：https://bit.ly/3TwF4Sp👉時間軸傳送門：00:00 開始 #友情 #關係 #心理學00:29 熱烈歡迎！BrosBond Tyler(ENFP) Concor(ENTJ)00:55 BrosBond的瘋狂企劃！05:25 雪力的瘋狂建議（請觀眾看完留下建議）08:01 想在台南見到BrosBond的人不要錯過！09:30 自從上次雪力去後，兩人的關係變化↪11:20 Tyler近日困擾↪13:40 雪力分析可能的原因↪14:57 看不順眼的背後是你的焦慮↪16:26 Concor有話要說19:39 壓力在不同MBTI身上會發生什麼事？24:18 Tyler分享近日兩人合作困擾↪30:50 雪力的建議↪32:26 兩人工作風格大不同↪33:12 兩人面對關係的超強正能量↪36:19 腦中只有待辦事項的體會...↪38:56 執行力強，是優點也是盲點↪40:32 試著讓感受引導你 是ENTJ的功課41:31 Tyler的自豪：看見Concor的亮點↪43:12 ENFP、INFP不要小看自己的洞察力與創意↪44:34 ENTJ學習鬆弛，迎接更多夢想與創意46:55 Concor說出自己深藏多年的秘密↪50:32 雪力分享被恐懼驅使的感受↪52:10 Tyler對Concor的真情告白↪53:33 雪力對Concor說，也對年輕時的自己說↪54:33 Concor細數自己的心路歷程58:51 雪力的書影響了Concor與妻子的podcast節目？↪01:05:38 我們可以丟掉自己的MBTI嗎？01:07:00 Tyler分享感情因文化差異造成的瓶頸↪01:17:30 關於孝親費的認知差異如何解？01:22:14 雪力的書改變了Concor夫妻相處模式？01:25:14 敬請期待雪力二度到BrosBond節目的內容！—我是雪力 ‧ 夏瑄澧。現為組織顧問、高階教練、自媒體創作者、作家，是一個想要打造多元共融社會，並正在進行中的心理人。👉關於我 https://linktr.ee/sherrysnotes👉合作接洽 info@bconsulting.com.tw👉成為會員支持創作：https://bit.ly/46NiF8QPowered by Firstory Hosting

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