聽見自己

你有沒有被說過「你太敏感了」「你怎麼情緒那麼多」？你是否曾經覺得，自己的敏感是一種缺陷？這一集，我們換一個更寬廣的角度，來看看：為什麼地球要創造高敏感者？我們來到這個世界的角色是什麼？開場前，我先走進森林、坐在湖邊，邀請大地母親透過我傳遞一段訊息。在這一集裡，我會完整唸出這段來自大地的話，邀請你放鬆身體、深呼吸，把它當成大地直接在對你說話。接著，我會分享自己從老師 Asia Suler 的啟發與親身經驗中，體會到的三個高敏感者的重要角色：🌿 世界的「指標物種」，你的細微感受是重要的訊號，不是錯覺🌿 看見並握住宏觀願景的人，你的夢想不自私，世界需要它🌿 大自然創造的「療癒樂器」，當你穩定自己，就能影響周圍的氣場最後，我也會聊聊如何打開被卡住的喉輪，勇敢表達你所感知到的一切。如果你是高敏感的靈魂，希望這集能讓你放下羞愧，重新愛上自己的敏感。📌高敏感特質自我檢測： https://www.quiwa.net/User/QuestionRe...📌淨化能量場｜免費療癒音頻：https://hsi-yin.kit.com/cleanseenergy歡迎留言告訴我你的感受與想法：）喜歡的話，歡迎按讚、訂閱與分享，支持我幫助更多高敏感的靈魂。Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.fm/user/cler4zqb0000501x78lpa84l2/commentsPowered by Firstory Hosting

秋分到了，白天與黑夜再次來到平衡點。這一集，我們用一場溫柔的儀式，一起放慢下來，向內聆聽。節目一開始會透過吟唱與水晶音缽,帶你進入一段簡單的冥想，感受身體、呼吸與當下的存在。接著，我會邀請你拿出紙筆，一起反思這一年最大的收穫與成長——包括我自己從焦慮症中康復、勇敢踏上療癒音樂創作之路、發行首張療癒專輯《Welcome to My Dream》的故事。我們也會一起探索：有什麼人事物已經不再適合你？此刻的你，是否已經準備好放手？ 如果你是高敏感的靈魂，歡迎留言分享你今年最大的收穫是什麼，讓我們一起為彼此鼓掌慶祝！淨化能量場｜免費療癒音頻：https://hsi-yin.kit.com/cleanseenergyWelcome to my Dream 療癒專輯：• Welcome to My Dream🌾 本集重點- 秋分的意義：晝夜平衡的時刻，象徵能量從外放的陽性轉向內收的陰性,適合休息、反思、回歸內在- 開場冥想引導：透過吟唱與水晶音波帶領放鬆,感受身體與呼吸- 年度收穫反思- 放手練習：探索有什麼人事物、信念已不再適合自己,並提供「火儀式」象徵性釋放法- 平衡檢視：檢視生活作息、睡眠、飲食是否失衡,並介紹秋天對應的「女王原型」能量與咒語「我見證,我調整」-免費資源：分享一個幫助高敏感族群釋放能量、回歸中心的免費療癒音頻 歡迎留言告訴我你的感受與想法：）喜歡的話，歡迎按讚、訂閱與分享，支持我幫助更多高敏感的靈魂。Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.fm/user/cler4zqb0000501x78lpa84l2/commentsPowered by Firstory Hosting

加入下次的「靈魂之聲女人圈」：https://www.hsi-yin.com/women-circle對高敏感的女性來說，溫柔、體貼、為他人著想是一種天賦，但有時候，我們也因此習慣縮小自己、迎合別人，甚至很難做出真正屬於自己的選擇。這一集，我想和你聊聊「女王能量」。 女王並不代表強勢、冷酷或掌控他人。對高敏感女性來說，女王可以是溫柔的、慈悲的、帶著愛的，但同時也能穩穩地回到自己的中心，知道自己的感受、真相與界線。我也會分享我如何在自己的生命裡，重新喚醒那個一直沉睡著的內在女王，以及她教會我的三件事。 你只是需要重新坐回自己的王位，聽見自己，並且相信自己。### 本集內容重點- 重新認識「女王能量」- 為什麼高敏感女性特別難具身女王能量？- 我的內在女王其實一直都在- 從「為別人做決定」回到「為自己做主」- 女王教會我的三件事- 邀請你成為一位高敏感女王歡迎留言告訴我你的感受與想法：）喜歡的話，歡迎按讚、訂閱與分享，支持我幫助更多高敏感的靈魂。🌼我的網站：https://www.hsi-yin.com/🌼我的instagram：https://www.instagram.com/hsiyin.twLeave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/cler4zqb0000501x78lpa84l2/commentsPowered by Firstory Hosting

▶9/3 從內耗到內在和諧：給高敏感女性的療癒夜： https://hsi-yin.kit.com/innerharmony高敏感真的可以「關掉」嗎？這一集，我們一起探討這個許多敏感朋友都問過的問題。我從脆（Threads）上收集了大家的真實回饋，重新定義什麼是「高敏感」，並分享自己身為聲音療癒師，在天線重新被打開時所經歷的困擾與學習。敏感或許無法關掉，但我們可以學習如何與接收到的訊息相處，不再被內耗困住，找回內在的餘裕與平靜。內容重點：- 開場提問：不反應是不是等於冷漠？先破解這個許多敏感人心中的迷思- 網友怎麼說：整理脆上關於「敏感能不能關掉」的多種留言與觀點- 重新定義高敏感：這裡談的不是通靈或超感應能力，而是與生俱來的心理特質——感官敏銳、情緒細膩、深度處理資訊- 敏感 vs. 神經系統過度敏感反應：兩者不同，後者是暫時的，前者是天生的- 困擾從哪裡來： 感官超載（環境刺激過多） 情緒資訊接收過量（讀到他人未說出口的情緒） 重新連結身體/感官後，天線被重新打開的不適應期- 我的親身經驗：成為聲音療癒師後對能量更敏銳，曾因此想躲起來 - 面對情緒訊息的方法- 兩個簡單練習：覺察 + 放鬆- 「不反應」的真正意義- 活動預告：9月3日（原訂8/31）晚上7:30-8:30，高敏感女性療癒夜，聚焦轉化內耗與腦補模式，免費公益活動▶9/3 從內耗到內在和諧：給高敏感女性的療癒夜： https://hsi-yin.kit.com/innerharmony 歡迎留言告訴我你的感受與想法：）喜歡的話，歡迎按讚、訂閱與分享，支持我幫助更多高敏感的靈魂。🌼我的網站：https://www.hsi-yin.com/🌼我的instagram：https://www.instagram.com/hsiyin.twLeave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/cler4zqb0000501x78lpa84l2/commentsPowered by Firstory Hosting

▶8/31 從內耗到內在和諧：給高敏感女性的療癒夜： https://hsi-yin.kit.com/innerharmony▶聆聽 Welcome to My Dream：https://hsiyin.bandcamp.com/album/welcome-to-my-dream▶國際音樂頻道：https://www.youtube.com/channel/UCidGWkoPVloI4dT2od8h3Rg第一集，我想跟你們說說過去podcast停頓的一段時間，我在做什麼。 你會聽到： 1. Podcast 為什麼改名字？2. 回歸音樂創作的熱情的經驗3. 專輯故事：每個來到地球的靈魂的必經之路4. 當人生感到迷失徬徨的時候，該怎麼辦？ 歡迎留言告訴我你的感受與想法：）喜歡的話，歡迎按讚、訂閱與分享，支持我幫助更多高敏感的靈魂。🌼我的網站：https://www.hsi-yin.com/🌼我的instagram：https://www.instagram.com/hsiyin.tw邀請你留言給我回饋: https://open.firstory.me/user/cler4zqb0000501x78lpa84l2/commentsPowered by Firstory Hosting