聲音療癒部落

許多敏感的人（包含我在內），不敢為自己發聲、表達內心的情緒或真相。除了可能過去的創傷，例如因為兒時經驗裡我們學習到我們太多、深層的情緒讓照顧我們的人不知所措，可能遭遇到忽視、誤解、批評、懲罰、嘲笑，我們發現做自己無法被愛、被接納、被認可，所以我們與自己真實的聲音失去連結。我們也將「對周遭環境感知訊息敏感」的這個特質用來「過度在意他人看法與想法」，只希望自己可以被喜歡、被接納。在這集podcast，我想要分享我怎麼從理解、探索自己的聲音上，開始連結「心」的力量，開始聆聽心的感受、並重新擁抱心的共鳴成為我聲音的一部分。這樣做，讓我不僅更能真實的展露我的情緒，也能讓我與其他人產生更深層的連結，無論我表達的是正面或負面的情緒。0:00 開頭2:11 你的聲音從身體的哪裡共鳴？3:04 高敏感人與心3:53 為何你與心會失連7:04 文化如何影響表達8:01 從心表達有什麼益處10:18 如何用聲音連結心輪12:12 連結心輪的聲音練習17:50 11/30 線上人聲療癒工作坊關於惜音：一位聲音療癒師與歌者，幫助高敏人回歸自己自然的能量，克服情緒壓力，找回自己的力量發揮最高的潛能！🌼11/30 人聲療癒線上工作坊：https://mailchi.mp/yin-resonanz/voiceheal2024⛰️立即取得免費15分鐘身心調音：https://mailchi.mp/3f16720759f1/groundtunetw🌼我的網站：https://www.yin-resonanz.de/hometw🌼我的信箱：hi@yin-resonanz.de🌼我的instagram： hsiyin.tw🌼歡迎加入新的「聲音療癒部落」Line群組，獲得每週一免費的五分鐘身心調音：加我的Line ID: hsiyinchang，告訴我你想加入群組留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cler4zqb0000501x78lpa84l2/commentsPowered by Firstory Hosting

做一個高敏感的人，你可能容易感到疲憊、消耗。無論是參加完一個家族聚會、走過人擠人的車站、接受到外界太多感官刺激導致超載，面對親近的人的負面情緒、情緒需求，或是過度擔心、思考，或神經系統失衡、感到焦慮不安... ...我們人體就像電池，當電力不足時，不管面對什麼日常的壓力，你可能會覺得一下子就累了。在這集podcast，我透過生物能量場調頻（身心調音）的聲音療癒經驗，分享每個人的能量場其實都連結著天空與大地的能量！當我們可以連結、收聽天地的頻率，我們就可以好好被充電。你接天、接地的通道流通嗎？Podcast也會實際帶你用聲音測試，你跟天地的連結度如何？本集精華：3:04 高敏人容易累的原因6:53 收聽天地頻率怎麼幫你充電14:33 用聲音實測你的天地能量連結度20:41 跟我一起探索人聲療癒關於惜音：一位聲音療癒師與歌者，幫助高敏人回歸自己自然的能量，克服情緒壓力，找回自己的力量發揮最高的潛能！🌼11/30 人聲療癒線上工作坊：https://mailchi.mp/yin-resonanz/voiceheal2024🌼加入11/11下次的集體身心調音(主題：自愛與自我接納)：https://mailchi.mp/yin-resonanz.de/tuningselflove⛰️立即取得免費15分鐘身心調音：https://mailchi.mp/3f16720759f1/groundtunetw🌼我的網站：https://www.yin-resonanz.de/hometw🌼我的信箱：hi@yin-resonanz.de🌼我的instagram： hsiyin.tw🌼歡迎加入新的「聲音療癒部落」Line群組，獲得每週一免費的五分鐘身心調音：加我的Line ID: hsiyinchang，告訴我你想加入群組留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cler4zqb0000501x78lpa84l2/commentsPowered by Firstory Hosting

這集聲音療癒部落podcast回應上集網友留言：「自己現在仍然很難理解自己可以無條件被愛，為什麼生而為人就值得被愛？」你有某部分的自己也依然覺得自己不值得被愛嗎？那我邀請你聆聽本集。我不會試圖說服你，但我也許可以幫你想起。本集精華：0:00 開頭介紹2:34 你為什麼覺得不值得被愛？4:34 就算你的父母不要你，你還是被需要7:21 大地與太陽如何愛著自然生命8:51 也包含你10:59 11/11線上身心調音！12:07 結尾聽完這集，你有什麼感受？哪一部份給你一些觸動？思考？共鳴？歡迎在底下留言告訴我。關於惜音：一位聲音療癒師與歌者，幫助高敏人回歸自己自然的能量，克服情緒壓力，找回自己的力量發揮最高的潛能！🌼加入11/11下次的集體身心調音(主題：自愛與自我接納)：https://mailchi.mp/yin-resonanz.de/tuningselflove⛰️立即取得免費15分鐘身心調音：https://mailchi.mp/3f16720759f1/groundtunetw🌼我的網站：https://www.yin-resonanz.de/hometw🌼我的信箱：hi@yin-resonanz.de🌼我的instagram： hsiyin.tw🌼歡迎加入新的「聲音療癒部落」Line群組，獲得每週一免費的五分鐘身心調音：加我的Line ID: hsiyinchang，告訴我你想加入群組留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cler4zqb0000501x78lpa84l2/commentsPowered by Firstory Hosting

高敏族和共感者，在這個世界上可能會覺得自己格格不入可能會被教情緒不應該被顯露、自己的敏銳往往得不到認同與理解我們也開始期望自己和別人一樣，努力塞進別人的期望、定下來的規則框框裡。這使我們很難接受自己，以及真正的愛自己。如果你也正在練習自愛與自我接納，我邀請你聆聽我的個人故事。在今年的10日內觀課程中，我獲得深層的，關於自愛領悟。本集精華：0:00 開頭介紹1:58 你相信你是無條件地被愛著嗎？3:55 為什麼高敏人不容易感到真正被愛和接納6:10 我的個人故事20:11 用無條件的愛的眼光看自己21:12 生活中練習自愛23:01參與下次集體遠端調頻！關於惜音：一位聲音療癒師與歌者，幫助高敏人回歸自己自然的能量，克服情緒壓力，找回自己的力量發揮最高的潛能！🌼加入11/11下次的集體身心調音(主題：自愛與自我接納)：https://mailchi.mp/yin-resonanz.de/tuningselflove⛰️立即取得免費15分鐘身心調音：https://mailchi.mp/3f16720759f1/groundtunetw🌼我的網站：https://www.yin-resonanz.de/hometw🌼我的信箱：hi@yin-resonanz.de🌼我的instagram： hsiyin.tw🌼歡迎加入新的「聲音療癒部落」Line群組，獲得每週一免費的五分鐘身心調音：加我的Line ID: hsiyinchang，告訴我你想加入群組留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cler4zqb0000501x78lpa84l2/commentsPowered by Firstory Hosting

高敏感族或者共感人都有感受到其他人的情緒和感受的能力。你發現或懷疑自己可能也有這個能力嗎？若我們不太懂得如何調節、理解情緒，同時感受自己和身邊週遭的情緒可能會使你感到混亂、困惑、害怕、負荷過大及疲憊。我從以前不知道自己有這項特質，有時候在不同場合中，會感到莫名的沈重、憤怒、悲傷、或身體疼痛。到現在，越來越能覺察到什麼是自己的情緒感受，什麼是別人的，這要感謝我從聲音療癒裡學習到的道理！透過這集跟你分享：）關於惜音：一位聲音療癒師，幫助高敏人克服情緒帶來的身心挑戰，找回自己的力量過開心的人生！🌼加入10/18 滿月聲音療癒夜(免費直播活動)：https://mailchi.mp/yin-resonanz.de/fullmoonsound⛰️立即取得免費15分鐘身心調音：https://mailchi.mp/3f16720759f1/groundtunetw🌼我的網站：https://www.yin-resonanz.de/hometw🌼我的信箱：hi@yin-resonanz.de🌼我的instagram： hsiyin.tw🌼歡迎加入新的「聲音療癒部落」Line群組，獲得每週一免費的五分鐘身心調音：加我的Line ID: hsiyinchang，告訴我你想加入群組留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cler4zqb0000501x78lpa84l2/commentsPowered by Firstory Hosting