蘇菲的世界 Sophie's World
用音樂與聲音來聊聊我愛的書、占星、牌卡與生活日常的點點滴滴。
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所有集數
EP163 『什麼是血糖？我們來聊聊血糖數值的判讀』 蘇菲說
今天要來分享 『血糖』與『血糖數值的判讀』的 關於 1️⃣什麼是血糖？ 2️⃣血糖值的來源有兩個部分？ 3️⃣怎麼看血糖的判讀？ 4️⃣高血糖與低血糖的風險有哪些？ 來聽聽看我的分享吧 ❤️Threads：Sophie Kung https://www.threads.net/@sophiekung0103 ❤️ FB粉絲專頁：蘇菲的世界 Sophie's World https://www.facebook.com/savepolly/ ❤️FaceBook：Sophie Kung https://www.facebook.com/sophie.astro/ ❤️我的書：一半是媽媽 一半是我自己❤️ 新書購買連結：https://sophiekung.1shop.tw/products/book1 博客來連結：https://reurl.cc/LlqVox --Hosting provided by SoundOn
EP162 『什麼是胰島素阻抗？胰島素阻抗代表有糖尿病嗎？』 蘇菲說
今天要來分享 『胰島素阻抗』與『糖尿病』的關係 關於 1️⃣什麼是胰島素？ 2️⃣什麼是胰島素阻抗？ 3️⃣胰島素阻抗跟糖尿病有關嗎？ 4️⃣如何改善胰島素阻抗呢？ 來聽聽看我的分享吧 ❤️Threads：Sophie Kung https://www.threads.net/@sophiekung0103 ❤️ FB粉絲專頁：蘇菲的世界 Sophie's World https://www.facebook.com/savepolly/ ❤️FaceBook：Sophie Kung https://www.facebook.com/sophie.astro/ ❤️我的書：一半是媽媽 一半是我自己❤️ 新書購買連結：https://sophiekung.1shop.tw/products/book1 博客來連結：https://reurl.cc/LlqVox --Hosting provided by SoundOn
EP161 『糖尿病有前兆？！ 誰是糖尿病的高風險族群呢？』 蘇菲說
今天要來分享 我讀康健雜誌的『糖尿病給你問』 關於 1️⃣糖尿病的前兆 2️⃣誰是糖尿病的高風險族群 3️⃣肥胖跟糖尿病有關嗎？ 4️⃣瘦子就不會有糖尿病嗎？ 來聽聽看我的分享吧 ❤️Threads：Sophie Kung https://www.threads.net/@sophiekung0103 ❤️ FB粉絲專頁：蘇菲的世界 Sophie's World https://www.facebook.com/savepolly/ ❤️FaceBook：Sophie Kung https://www.facebook.com/sophie.astro/ ❤️我的書：一半是媽媽 一半是我自己❤️ 新書購買連結：https://sophiekung.1shop.tw/products/book1 博客來連結：https://reurl.cc/LlqVox --Hosting provided by SoundOn
EP160 『面對三高：高血壓 高血脂 高血糖，可以如何預防？如何照顧好自己？』 蘇菲說
我在從馬來西亞回台灣的飛機上 看到康健雜誌2024年11月號 看到了一個驚人的數據 你相信嗎？ 經過台灣衛福部的統計 2023年台灣人的十大死因中 三高慢性病的死亡人數 竟然已經比癌症死亡人數多了1萬5千多人？！ 你知道『健康台灣888計畫』嗎？ 你知道我們可以如何預防三高？ 如何照顧好自己的健康嗎？ 來聽聽看我的分享吧 ❤️Threads：Sophie Kung https://www.threads.net/@sophiekung0103 ❤️ FB粉絲專頁：蘇菲的世界 Sophie's World https://www.facebook.com/savepolly/ ❤️FaceBook：Sophie Kung https://www.facebook.com/sophie.astro/ ❤️我的書：一半是媽媽 一半是我自己❤️ 新書購買連結：https://sophiekung.1shop.tw/products/book1 博客來連結：https://reurl.cc/LlqVox --Hosting provided by SoundOn
EP159 『台灣人的平均餘命中，竟然約有7年處於不健康的狀態？！ 』 蘇菲說
我在從馬來西亞回台灣的飛機上 看到康健雜誌2024年11月號 看到了一個驚人的數據 你相信嗎？ 衛福部長邱泰源部長 在2024年8月的健康台灣推動委員會上公布 經過2022年調查的數據統計 台灣人民的平均壽命是79.84歲 而健康平均餘命是72.43歲 也就是說在平均餘命中 在老年期 有高達10%（約7.4年）是處於不健康的狀態 而我們要如何注意去避免不健康的終老人生 已經不只是抗衰老的議題了 來聽聽看我的分享吧 ❤️Threads：Sophie Kung https://www.threads.net/@sophiekung0103 ❤️ FB粉絲專頁：蘇菲的世界 Sophie's World https://www.facebook.com/savepolly/ ❤️FaceBook：Sophie Kung https://www.facebook.com/sophie.astro/ ❤️我的書：一半是媽媽 一半是我自己❤️ 新書購買連結：https://sophiekung.1shop.tw/products/book1 博客來連結：https://reurl.cc/LlqVox --Hosting provided by SoundOn