家庭心理學

【本集簡介】本集節目進入「家庭心理學」系列，深入探討婚姻中極具殺傷力的「外遇」議題。延老師指出，外遇造成的傷害往往不局限於夫妻雙方，身處父母衝突風暴中的孩子，更是默默承受著巨大的痛苦。節目引導聽眾跳脫「為了孩子而勉強維持痛苦婚姻」的假性親密迷思，鼓勵受傷的元配先為自己的生命與幸福負責，才能為關係重新注入生機。---------------------------------------------------------------【本集亮點】- 外遇對孩子深遠的隱形傷害： 父母常以為向孩子訴苦能得到安慰，但孩子其實會默默吸收這些大人的怨恨。在爭吵不斷的環境中成長，孩子甚至會在長大後當著父母的面表示**「寧願你們離婚」**，也不願再承受家庭中窒息的痛苦。- 拒絕用「世代咒詛」逃避個人行為責任： 許多人習慣將婚姻衝突或配偶的不忠歸咎於家族的世代咒詛或屬靈爭戰。但延老師強調，每個人都必須為自己的行爲負責，停止將責任推卸給外部環境，而是誠實面對自己生命要對付的功課。- 勇敢跨出「痛苦的舒適圈」： 離不開折磨人的婚姻，有時只是因為人耽溺於熟悉的習慣與環境。儘管踏出舒適圈、擴張生命境界的拉力非常痛楚，但唯有不再期待他人無條件來愛自己，而是學會先對自我負責，生命才能迎來真正的醫治與成熟。---------------------------------------------------------------【心靈健康操：婚姻分數與自我覺察】請在安靜的時刻，為自己目前的婚姻或親密關係進行以下反思評分：- 為關係打分數： 滿分以 10 分為標準，請誠實為您目前的婚姻或關係打一個分數。- 剖析分數背後的真相：-如果您打的分數很高（如 8 分），是什麼因素讓您覺得彼此能維持這 8 分的滿意度？- 如果您打的分數低於 5 分（如 3 分），那代表扣掉的 7 分中，具體包含了哪些讓你感到痛苦或需要面對的婚姻問題？- 覺察個人貢獻： 不要等到婚姻出了重大危機才一味指責對方，請先冷靜覺察：「我自己在這段關係中，能夠做出什麼樣的正向貢獻？」---------------------------------------------------------------【相關資源】EP421【單身不孤單】察覺不安全依附關係對我們婚姻的影響https://open.firstory.me/story/cmtgtb6d4276o01u9cfnff1frEP422【學習作父母】如何與孩子一同成長？談討好型性格! https://open.firstory.me/story/cmtgtgc1o0y2g01xv96bc9t7zEP423【學習愛自己】愛人如己！？回顧20年前的神聖呼召！https://open.firstory.me/story/cmtgtq2h401i001x0giem62ft---------------------------------------------------------------節目主持：延玲珍 執行長製作單位：台灣真愛家庭協會追蹤<<台灣真愛家庭協會>>官方網站：http://www.familykeepers.org.tw/追蹤<<台灣真愛家庭協會>>FB 粉絲專頁：https://fb.me/familykeepers.tw追蹤<<台灣真愛家庭協會>>IG 粉絲專頁：https://www.instagram.com/familykeeperstw/追蹤<<台灣真愛家庭協會>>Youtube 頻道：https://www.youtube.com/@familykeeperstaiwan聯絡我們<<台灣真愛家庭協會>>LINE：https://lin.ee/YkJq6im聯絡我們<<台灣真愛家庭協會>Email：familykeepers.tw@gmail.com歡迎贊助奉獻支持 台灣真愛家庭協會協助我們製作出更優質的內容【匯款奉獻資訊】永豐銀行和平分行戶名：社團法人台灣真愛家庭協會銀行代碼：807銀行帳號：162-001-0019171-3請匯款成功後，來電或添加協會官方Line＠ https://lin.ee/YkJq6im 告知後五碼，謝謝【信用卡奉獻資訊】線上信用卡付款連結：https://donate.newebpay.com/familykeepers/DonationPowered by Firstory Hosting

【本集簡介】本集節目屬於「學習愛自己」系列，深入探討聖經中「愛人如己」這條誡命的真實實踐。延老師指出，許多人常誤以為愛自己是追求物質享受的自私行為，但真正的愛自己，是能夠在上帝面前釐清並活出自己的生命命定，進而為自己的生命負責。延老師真誠分享了自己 20 年前（2004 年）面對生命的「神聖不滿足」，毅然帶著三個學齡孩子移居美國、在軟弱中尋得「家庭事工」呼召的生命轉折，鼓勵聽眾踏上認識自我與擴展生命的成熟道路。---------------------------------------------------------------【本集亮點】- 走出舒適圈的「拉伸」與成長： 延老師分享 2004 年帶著三個處於不同學齡階段的孩子移居美國的挑戰。從原本在台灣開車自如，到異鄉因時速過高而不敢上高速公路，這種「功能暫時喪失」的危機，反而成為她離開安妥生活、讓生命在陌生環境中被拉伸（stretch）並邁向成熟的契機。- 在軟弱中體會「脆弱的力量」： 面對全然陌生的環境與帶領孩子的重擔，延老師坦言當時經歷了深刻的危機與無能為力。然而，當她願意在神面前承認並面對自己的軟弱時，真正的力量反而從中產生，並在每一天仰望神的過程中，紮實地經歷了神的信實與生活中的細微神蹟。- 尋得呼召是「愛自己」最實際的展現： 愛自己絕非虛無飄渺，而是能回到神面前求問一生要走的道路。延老師在 40 歲生日時透過禁食禱告確認了家庭事工的呼召，並在 50 歲裝備完成後無縫接軌進入媒體宣教職場，至今 20 多年堅定不移，在對的路徑上活出豐盛與喜樂。---------------------------------------------------------------【心靈健康操：尋求命定的生命筆記】請準備一枝筆與日記本，靜下心來進行以下與神的深度對話：- 向神求問命定： 無論你現在處於什麼年齡（如 30 歲或 42 歲），花時間來到上帝面前（也可以像延老師一樣嘗試禁食禱告），迫切地傾心吐意：「主啊，我不想虛度未來的年日。求你讓我知道我生命中的命定是什麼？我要怎麼做才能得著你的歡喜？」- 寫下真實渴望： 將你的禱告、求問，以及對未來的真實期許（例如單身者尋求同奔天路的伴侶、或是對家庭與孩子的祝福）具體記錄在日記本上。- 承擔責任與宣告： 提醒自己，上帝樂意幫助願意為自己生命負責的人。透過書寫，將生命主權交託給神，宣告自己願意踏出信心的一步，迎接生命的擴展。---------------------------------------------------------------【相關資源】EP420【婚姻補給站】學習和輔導真的能夠改變婚姻中的困境嗎?https://open.firstory.me/story/cmtgskcuy0xde01xvbhkxaumgEP421【單身不孤單】察覺不安全依附關係對我們婚姻的影響https://open.firstory.me/story/cmtgtb6d4276o01u9cfnff1frEP422【學習作父母】如何與孩子一同成長？談討好型性格! https://open.firstory.me/story/cmtgtgc1o0y2g01xv96bc9t7z---------------------------------------------------------------節目主持：延玲珍 執行長製作單位：台灣真愛家庭協會追蹤<<台灣真愛家庭協會>>官方網站：http://www.familykeepers.org.tw/追蹤<<台灣真愛家庭協會>>FB 粉絲專頁：https://fb.me/familykeepers.tw追蹤<<台灣真愛家庭協會>>IG 粉絲專頁：https://www.instagram.com/familykeeperstw/追蹤<<台灣真愛家庭協會>>Youtube 頻道：https://www.youtube.com/@familykeeperstaiwan聯絡我們<<台灣真愛家庭協會>>LINE：https://lin.ee/YkJq6im聯絡我們<<台灣真愛家庭協會>Email：familykeepers.tw@gmail.com歡迎贊助奉獻支持 台灣真愛家庭協會協助我們製作出更優質的內容【匯款奉獻資訊】永豐銀行和平分行戶名：社團法人台灣真愛家庭協會銀行代碼：807銀行帳號：162-001-0019171-3請匯款成功後，來電或添加協會官方Line＠ https://lin.ee/YkJq6im 告知後五碼，謝謝【信用卡奉獻資訊】線上信用卡付款連結：https://donate.newebpay.com/familykeepers/DonationPowered by Firstory Hosting

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【本集簡介】本集聚焦於深層心理學議題——「害怕被拒絕」的心態。延老師透過兩位在婚姻中面臨危機的女性個案，剖析童年時期缺乏父母穩定照顧、害怕被拋棄的創傷，如何被無意識地帶入成年親密關係中。本集引導聽眾學習在單身時建立自我的安全感，唯有學會「分得開、合得來」，才能經營健康的親密關係。---------------------------------------------------------------【本集亮點】- 童年創傷在婚姻中的投射： 許多婚姻衝突的深層核心都源於原生家庭。童年缺乏安定照顧、害怕被拋棄的人，婚後常會向配偶「追討」童年未得的愛，或因害怕被拒絕而做出過度委曲求全的妥協（例如個案中因害怕先生離開，而允許先生與第三者繼續聯絡）。- 健康關係是「分得開也合得來」： 戀愛或婚姻中過度黏膩、期待對方滿足自己所有需求，往往是不健康的關係。健康的伴侶關係是即使分開，依然能愉快地做自己、保留獨特特質，並在獨處中成全彼此。- 為解決孤單而結婚的警訊： 安全感與自我價值不能依賴對方給予。如果婚前是為了「解決孤單」而結婚，婚後反而容易感到「更加孤獨」；真正的安全感與自我肯定必須從自我的成長開始。---------------------------------------------------------------【心靈健康操：內在探索練習】請準備紙筆，誠實記錄並檢視自己內在的負面情緒與感受：- 害怕孤單： 有沒有什麼時候你特別害怕孤單？寫下你感到害怕的具體時刻。- 害怕拒絕： 什麼時候你會害怕被別人拒絕？寫下當時的情境與內心的真實想法。- 尋求肯定： 什麼時候你特別需要別人的肯定？當沒有得到肯定時，你是否會感到焦躁？---------------------------------------------------------------【相關資源】EP418【學習作父母】如何做青少年孩子的父母？https://open.firstory.me/story/cms2wdozk29c201yxdegq0u09EP419【學習愛自己】我到底是誰！？是否完成現階段的生命任務呢?https://open.firstory.me/story/cmtgseue726fy01u98up670r1EP420【婚姻補給站】學習和輔導真的能夠改變婚姻中的困境嗎?https://open.firstory.me/story/cmtgskcuy0xde01xvbhkxaumg---------------------------------------------------------------節目主持：延玲珍 執行長製作單位：台灣真愛家庭協會追蹤<<台灣真愛家庭協會>>官方網站：http://www.familykeepers.org.tw/追蹤<<台灣真愛家庭協會>>FB 粉絲專頁：https://fb.me/familykeepers.tw追蹤<<台灣真愛家庭協會>>IG 粉絲專頁：https://www.instagram.com/familykeeperstw/追蹤<<台灣真愛家庭協會>>Youtube 頻道：https://www.youtube.com/@familykeeperstaiwan聯絡我們<<台灣真愛家庭協會>>LINE：https://lin.ee/YkJq6im聯絡我們<<台灣真愛家庭協會>Email：familykeepers.tw@gmail.com歡迎贊助奉獻支持 台灣真愛家庭協會協助我們製作出更優質的內容【匯款奉獻資訊】永豐銀行和平分行戶名：社團法人台灣真愛家庭協會銀行代碼：807銀行帳號：162-001-0019171-3請匯款成功後，來電或添加協會官方Line＠ https://lin.ee/YkJq6im 告知後五碼，謝謝【信用卡奉獻資訊】線上信用卡付款連結：https://donate.newebpay.com/familykeepers/DonationPowered by Firstory Hosting

【本集簡介】本集深入探討婚姻諮商的價值與自我面對的勇氣。婚姻是影響下半輩子的終身大事，但夫妻常因「自以為是」而陷入溝通黑洞。延老師提醒，婚姻問題不會自動消失，唯有願意放下「老我」並誠實面對配偶眼中的自己，關係才能經歷死裡復活的更新。---------------------------------------------------------------【本集亮點】- 跨越「自以為是」的溝通黑洞： 夫妻常各自站在自身立場評估對方，產生「說了也沒用」的冷漠心態。及早尋求諮商，能幫助雙方坦承說出不敢講的真心話。- 親密關係中的「老我死亡」： 經營婚姻是一場靈修。我們必須經歷放下自我中心、自私與天真防衛的過程，承認並調整自己幼稚、未成熟的一面。- 諮商成效取決於「心態」而非對錯： 婚姻諮商不是評判誰對誰錯，關鍵在於夫妻中至少要有一方痛下決心、願意花時間（至少半載）去面對最不想面對的另一半。---------------------------------------------------------------【心靈健康操：自我查驗練習】請在安靜的時刻，進行以下心靈肌肉的鍛鍊：- 記錄回饋： 誠實寫下配偶（或親密伴侶）曾指出你身上有哪些必須面對的問題。- 深度省思： 靜下心思考，對方所說的話中，有「幾分」是切中事實、是你需要去面對的？- 承認與改變： 透過這份查驗與承認，為自己創造跨出調整、步入關係更新的機會。---------------------------------------------------------------【相關資源】EP417【單身不孤單】預備自己成為內外優質的男女https://open.firstory.me/story/cms2waapo298j01yx4bo9asz0EP418【學習作父母】如何做青少年孩子的父母？https://open.firstory.me/story/cms2wdozk29c201yxdegq0u09EP419【學習愛自己】我到底是誰！？是否完成現階段的生命任務呢?https://open.firstory.me/story/cmtgseue726fy01u98up670r1---------------------------------------------------------------節目主持：延玲珍 執行長製作單位：台灣真愛家庭協會追蹤<<台灣真愛家庭協會>>官方網站：http://www.familykeepers.org.tw/追蹤<<台灣真愛家庭協會>>FB 粉絲專頁：https://fb.me/familykeepers.tw追蹤<<台灣真愛家庭協會>>IG 粉絲專頁：https://www.instagram.com/familykeeperstw/追蹤<<台灣真愛家庭協會>>Youtube 頻道：https://www.youtube.com/@familykeeperstaiwan聯絡我們<<台灣真愛家庭協會>>LINE：https://lin.ee/YkJq6im聯絡我們<<台灣真愛家庭協會>Email：familykeepers.tw@gmail.com歡迎贊助奉獻支持 台灣真愛家庭協會協助我們製作出更優質的內容【匯款奉獻資訊】永豐銀行和平分行戶名：社團法人台灣真愛家庭協會銀行代碼：807銀行帳號：162-001-0019171-3請匯款成功後，來電或添加協會官方Line＠ https://lin.ee/YkJq6im 告知後五碼，謝謝【信用卡奉獻資訊】線上信用卡付款連結：https://donate.newebpay.com/familykeepers/DonationPowered by Firstory Hosting