運動人的 Pain Cave

前陣子因為摔車而曝光大增的Eva，其實是個努力與實力兼具的單車YouTuber，不過運氣不佳，幾次摔車意外以及神經病變，中斷了運動生涯，必須住院治療。我們笑稱她真的是單車界的阿信，命運總愛開她玩笑，但卻無法澆熄她運動人的熱情與韌性！ Eva開始運動的契機，竟然也是由命運多舛的失戀故事開始，從邊跑邊哭的河堤跑者，進而成為孤身環島的失戀騎士，一不小心還瘦了10公斤！看來失戀雖然傷心，但不一定傷身，反而有益於培養運動習慣（？），失戀男女的最佳療傷法門肯定是運動！ 拒當花瓶網紅，Eva報名了明年世壯運的三項單車競賽，還請登山車一姐蔡雅羽擔任教練開課表，積極訓練，目標要在大賽拿下好名次。身為攝影師的她，也計劃為此拍攝一部紀錄片，明年我們不只期望看到Eva在世壯運的好表現，也期待她的影像作品可以在大螢幕上映，讓大家見識她的強韌女力。 本集除了三人大聊失戀騎車的話題取暖，還見識了Eva從運動型YTR轉型成路權YTR甚至醫療知識YTR的過程（？），祝願她打斷手骨顛倒勇之外，還是要保重身體不要再受傷了，畢竟身體健康才是長久運動的根本啊！ 共同主持人 吳奕德 https://www.facebook.com/wuyite 配音員吳奕德 影音作品輯 https://reurl.cc/vq9rgL 段慧琳 Facebook | https://www.facebook.com/windylovefly Instagram | https://www.instagram.com/iamwindy 節目製作剪輯 吳奕德 合作洽談請聯繫katedog@ms35.hinet.net --Hosting provided by SoundOn

台灣馬場上最知名的日本跑者非TOMO桑莫屬，來台灣十年跑過350場以上比賽，還經營超過1000支影片的YouTube頻道「日本人跑遍台灣」，密集的參賽和更新賽事影片，都讓人忽略了他其實是一位天文物理學家。 在東京大學取得博士，任職於夏威夷、丹麥等地最後落腳台灣，在清華大學任教研究的後藤友嗣教授，也就是TOMO桑本人，是世界認證的頂尖科學家，專門研究黑洞與宇宙歷史，給我們兩位麻瓜科普完黑洞之後我們都忘了今天其實是要訪問一位跑者！ 本集TOMO桑分享了他因為偷車賊變成跑者的故事，更大聊丹麥、夏威夷、日本與台灣跑步文化的不同。跑過世界各地，他其實最喜歡台灣的跑步文化，熱情的跑者與在地特色的比賽氛圍，讓長跑運動不只是一種競技，也可以是一場文化體驗。就如同他的頻道名稱：「日本人跑遍台灣」，每週幾乎都有比賽的TOMO桑藉著跑步走遍全台各地，看著他利用自製的招牌攝影機帽紀錄的賽道風景，我們不禁要說，台灣用跑的真美！ 共同主持人 吳奕德 https://www.facebook.com/wuyite 配音員吳奕德 影音作品輯 https://reurl.cc/vq9rgL 段慧琳 Facebook | https://www.facebook.com/windylovefly Instagram | https://www.instagram.com/iamwindy 節目製作剪輯 吳奕德 合作洽談請聯繫katedog@ms35.hinet.net --Hosting provided by SoundOn

命中缺水但即使是單名還是帶很多水的羅淼教練，可能沒想過有一天他的生活會與水為伍，不只是游泳和水球教練，更成立了台北市水球協會，積極的在台灣推廣水球運動。 曾被評選為奧運最難項目的水球運動，不僅要在泳池裡持續踩水、移位，還需要精準的傳球射門和激烈的肢體卡位，用想像得就很累。不過水球運動不但可以練成超強的踩水技巧，透過水球訓練還能增加傳說中的水感，進而提升游泳的速度！ 也有水中橄欖球之稱的水球運動，還需要水中纏鬥的能力，為此教練還曾經跟柔道選手一起訓練擒拿跟逃脫的技巧，據說許多鐵人三項愛好者也加入水球運動，畢竟能夠強化游技，提升踩水技巧還可以應付水中格鬥的場面，簡直就是為鐵人三項選手量身打造的水中訓練項目啊！ 本集再度用各種水中新知填滿我們進水的腦袋，聽到教練說也有不用踩水的淺池水球體驗課程，我們都忍不住想揪團報名，這麼酷的運動一定要讓它紅！明年的世大運也有水球項目，大家千萬不要錯過參賽的機會啊！ 共同主持人 吳奕德 https://www.facebook.com/wuyite 配音員吳奕德 影音作品輯 https://reurl.cc/vq9rgL 段慧琳 Facebook | https://www.facebook.com/windylovefly Instagram | https://www.instagram.com/iamwindy 節目製作剪輯 吳奕德 合作洽談請聯繫katedog@ms35.hinet.net --Hosting provided by SoundOn

在第四屆FXT成為第一位完賽女子選手的陳俐妘，不僅是女子排名第一，還是男女總排名的第六名，而他與第二屆FXT冠軍范永奕老師的師徒情誼，也一時傳為佳話。 但在成為兩屆IRONMAN還有FXT冠軍之前，俐妘只有在大學時是籃球校隊的一員，並不是科班出身的運動員。身材嬌小的俐妘，笑稱自己游泳很慢，所以51.5跑不快才去參加226。一直都跟男生一起訓練的她，有著不遜於男子選手的實力，為了訓練226超鐵的最後一項馬拉松，竟然練著練著順便練成了台灣馬拉松女子百傑！ 更令人驚掉下巴的是，在參加FXT之前，俐妘從未接受科學化的課表訓練，為了參加難度破表的極限鐵人賽，特別商請范永奕老師擔任教練開課表，還兼任FXT的陪跑員，在高海拔的跑步賽段為了激勵冠軍選手，范老師甚至唱起了歌，讓俐妘一時以為自己在作夢！！ 標準I人的俐妘，看似寡言卻在節目上不時爆出驚人之語，冠軍選手的反差萌逗得我們樂不可支，推薦所有耐力運動愛好者都來聽聽這集，看看極限女鐵人是如何一步一步養成的！ 共同主持人 吳奕德 https://www.facebook.com/wuyite 配音員吳奕德 影音作品輯 https://reurl.cc/vq9rgL 段慧琳 Facebook | https://www.facebook.com/windylovefly Instagram | https://www.instagram.com/iamwindy 節目製作剪輯 吳奕德 合作洽談請聯繫katedog@ms35.hinet.net --Hosting provided by SoundOn

賽季已然開始，出賽前還在為了擔心準備不足而焦慮嗎，這時唯一能做的就是抱佛腳了，而且是「字面意義」上的抱佛腳！很多運動員其實都會向神明祈求比賽順利，但你知道眾多神明當中，哪些才是真正掌管運動員專業的神明呢？原來運動員不只可以參拜武將類別的神祇例如：趙子龍、關聖帝君、還有鄭成功，其中三太子哪灹更是真正的運動員之神？！ 先不提迷信，運動員隨身攜帶幸運物，或是賽前的特殊個人儀式，都是幫助增加自信減少焦慮的方法，不過執行起來大有不同。有悉心打扮甚至人體彩繪求取幸運的女性運動員，也有安排好每天都要穿特定顏色內褲的男性運動員，球王納達爾甚至連場邊休息區的水瓶擺放位置、發球前彈球的次數都有固定習慣，彷彿能夠將這些比賽之外的事情都掌握好，就能消除對比賽未知的不安。 運動選手壓力大，尋求信仰或是寄託於幸運物無可厚非。身為業餘選手，除了努力吃完課表讓身體準備好以外，不妨聽聽專頁運動員是如何藉由這些看似迷信的作為安定自己賽前的心情，抱完佛腳也許比賽時真的會有神蹟再現！ 共同主持人 吳奕德 https://www.facebook.com/wuyite 配音員吳奕德 影音作品輯 https://reurl.cc/vq9rgL 段慧琳 Facebook | https://www.facebook.com/windylovefly Instagram | https://www.instagram.com/iamwindy 節目製作剪輯 吳奕德 合作洽談請聯繫katedog@ms35.hinet.net --Hosting provided by SoundOn