本集介紹

✨ 新集更新啦！

在這一集中，我們藉由受傷的體驗，探討情緒覺察的重要性。當我們處於低潮、失意、挫折無助時，如何覺察到自己的情緒，讓自己更自在地承接感受，並意識到屬於自我的情緒反應。立刻聆聽這次的情感探索之旅，讓我們一起學習如何在現代快節奏生活中，更好地覺察和處理自己的情緒，共同在情緒的浪潮中找到前進的力量！

- 事件發生當下的你，感覺平靜，卻於事後回想的過程，體會到真正的情緒？
- 每日做大大小小決定的你，是理性？是感性？還是理性兼感性？
- 對於同事或朋友間的情緒衝突，你該如何保持冷靜並理性應對？
- 如何駕馭人生中的情緒浪潮，且讓快樂與痛苦共存呢？

想感受真摯的共鳴和啟發？立即聽聽我們的故事吧！

#情緒 #受傷 #感受 #反思 #決定 #承認 #面對 #心靈成長 #個人發展 #深度對話 #自我覺察 #專注力 #非語言溝通 #人際交流 #人際關係 #臺灣產品人學會 #POA #教練 #教練陪你喇低賽 #RadiSay #coaching

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