本集介紹

「我不快樂，大家都叫我要放下，但要怎麼放？」這可能是你的心聲，也是許多人的心聲。我們時常懷抱委屈、憤恨、擔憂的心情過日子，久而久之快樂離我而去。 
 
「轉念」是什麼？它為什麼可以讓心中的氣憤從三、五年變成三、五秒？賴佩霞老師投入身心靈領域30年、修習轉念20年，她握有一把足以讓自己走出困頓的鑰匙，現在，她想將這把鑰匙分享給更多人。因為轉念是方法，唯有學會駕馭思緒，你才會獲得幸福。更多精采內容都在《遠見on air》！ 
 
👉本集討論的是 
▶️ 轉念是什麼？它如何讓人走出執著、遠離憂鬱？ 
️▶️ 投入身心靈領域30年，賴佩霞的「轉念」親身經歷 
▶️ 痛苦的根源不是對方的「錯誤」，而是你的「執念」 
 
主持人／遠見總編輯李建興 
與談人／快樂家、作家賴佩霞 
 
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