EP8 在與病毒共存的挑戰下,體能訓練產業的改變

2022-06-26·46 分鐘

本集介紹

兩個月不見的原因,除了忙碌就是因為我們兩個都確診了。
面對接下來要和病毒共存的生活,其實對於體育產業的各方面都是一個衝擊。
讓閎臨來跟大家聊聊到底發生了哪些變化

另外恭喜我們的好朋友,玟琪官方世界排名進入前50名(官方公布世界排名58名,經計算約在48名),甚至全新計分方式相當有機會進入世界排名30名內,
雖然未來將越來越少能在國內賽事看到她,但也恭喜她正式成為中華羽球隊的固定班底。

確診後恢復最大的挑戰就是心肺能力的退化,所以近期我們更推薦將有氧訓練加入你的訓練計畫,不需太艱澀的運動。
閎臨唯一指定推薦 登階

我們家在這集的貼文抽出一雙知名運動品牌 HBL MVP配色籃球鞋(若缺貨將更換成同款商品)
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