本集介紹

【好書報報】2023.06-孩子的第一本情緒安定小百科《解決擔心、害怕有方法》

每個人都會擔心和害怕，
但每個人擔心害怕的事物並不一樣。

當我們心跳變快、全身發抖，擔心、害怕到什麼事情都不想做的時候，
其實有方法可以讓自己平靜下來。

學會安定自己的情緒、克服或接受害怕的自己，
我們就可以更喜歡也更了解自己！

★孩子的第一本情緒安定小百科《解決擔心、害怕有方法》預計6/28出版

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