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如何吃水果才不會發胖?
藥師阿姨「要」健康
2021-08-10
·
4 分鐘
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本集介紹
台灣是寶島,四季的水果都甜,而且非常甜 !!
要保持苗條身材建議水果要餐後吃,每餐一個拳頭大小的量。
記住只要是水果都會升血糖 ><
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