本集介紹

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【減肥列車】瘦20公斤菜單曝光！把握一個關鍵「吃飯順序變了」就能瘦？feat.達菇
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「在減肥的路上，我們相依為命。」
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我們很愛吃東西，所以我們不斷變瘦又變胖，但最近我們不約而同瘦了下來，而且用各自不同的方法，所以我們今天邀請達菇，跟我們聊聊這一兩年的減肥心得，瘦了20公斤絕對不是輕而易舉，除了毅力也要有能夠持之以恆的方法，才能成功！
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#減肥列車 #瘦身 #達菇
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