本集介紹

歡迎收聽【女人不孤單】，讓我們陪妳一起度過開心與不開心的日子。

第五季第四集: 珍惜自己的能量

蔡璧名教授任教臺大已逾20年，她看見太多學生的傷心，大抵都與情愛脫不了干係。「愛自己」，便是她開出最重要的藥方，由於很多人不清楚甚麼是愛自己，蔡璧名給了愛自己一個解釋:「愛自己最基本的一個起點，其實是學會珍惜自己的生命的能量，包含情感的能量。」這一集，Mary和Joy想要分享他們從自身體驗以及身邊的故事中發現什麼是珍惜自己的能量，並學會如何不消耗自己的能量。

結婚生子、養兒育女，女人的一輩子都不輕鬆。我們希望從敘述自己的故事、別人的故事，能讓做女人的妳感受不孤單。希望讓妳知道，原來妳現在的辛苦很多女人們也遇到過；原來每一件事可以有其他處理的方式。

解愛：重返莊子與詩歌經典，在愛裏獲得重生 https://www.books.com.tw/products/0010862983

Mary和Joy的信箱: maryandjoygrowing@gmail.com

Music: Enjoy The Life by MusicLFiles
Link: https://filmmusic.io/song/6367-enjoy-the-life
License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Photo link: https://pixabay.com/photos/girl-teddy-bear-snuggle-cute-kid-797837/

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