本集介紹

養大一個孩子需要全村之力，照顧老人也需要整個社會同行，在變老的路上，伊甸希望能成為長輩和照顧者的夥伴。從日間照顧、居家服務到家庭照顧者支持者服務，邀你和伊甸一起用愛，讓長輩們可以安心、放心、開心生活。

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為什麼我們都會感覺「不夠好」？
阿德勒說： 每一個人都帶著某種程度的自卑感出生。原來「自卑」不是壞事，它是自然的，是人類成長的起點。

想想我們小時候，什麼都不會，光是從爬到走就好像跨越一個宇宙一樣。 但也因為「不會」、「不熟悉」、「做不到」，我們才願意學、願意探索。

你有沒有發現—— 在成年後，我們反而害怕承認「不會」、「做不到」。 因為怕別人笑，怕沒面子，怕自己顯得很弱。

但阿德勒提醒我們： 真正的力量不是你永遠都懂，而是你願意承認還不懂。 真正的勇敢不是你什麼都會，而是願意從零開始。

人最重要的能力叫「超越」，超越的是自己，不是別人。

比較是痛苦的開始，超越是自由的開始。

人生中最容易卡住的位置，就是我們把「比較」當成了「競爭」。
例如，你看到別人成功，你不會只是羨慕，而是覺得自己輸了。 你看到別人很有方向，你反而責怪自己為什麼迷惘。
當我們感到不夠好時，其實生命在邀請我們超越。

歡迎收聽本集節目，一起超越自卑，把自卑感變成向前的力量。

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