本集介紹

Kubler-Ross 的悲傷五階段（The Five Stages of Grief）理論告訴我們，當面對創傷、難過的事件時，我們會經歷一連串的進程，包含否認／隔離（Denial & Isolation）、憤怒（Anger）、討價還價（Bargaining）、沮喪（Depression）、接受（Acceptance）。面對挫折的時候，總是在心情跟態度上會經歷一波大大的轉折，才會慢慢走向康復之路
前一陣子的阿涵恰巧遇到了重大的挫折，一起來看看阿涵是怎麼經歷態度上的進程的吧~

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