入門教程p25-10.四肢伸展式11.四肢側伸展式12.三角伸展式

2022-03-08·3 分鐘

本集介紹

四肢伸展式
Utthita Hasta Padasana

四肢側伸展式
Parsva Hasta Padasana

三角伸展式
Utthita Trikonasana

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