本集介紹

靜坐的時候到底該冥想什麼？沒有標準答案，雞毛蒜皮的事，恩怨情仇的事，不斷影響生活品質的事，讓人神經衰弱、憂鬱、焦慮、傷心、痛苦的事，請全部放下，不要想。冥想應該是一個空靈的境界，沒有壓力，舒服、靈氣、正能量匯聚的境界！
 
從小到大，只要我閉著眼睛，都會看到不斷律動的橢圓形綠光， 靜坐冥想時，有時我的思緒會跟隨眼中橢圓形綠光，緩慢律動，漸漸讓自己平靜下來，最近幾年，我看到的光有些變化，綠光中還有紫光，並且不規則變化。糖果小俠親身體驗多年後，深深知道，靜坐冥想的威力，非常強大。本章節將指引你如何「冥想」，讓靜坐冥想，發揮強大的療癒效果！
 
★台北市政府文化局贊助製播★
★聲音空服員糖果小俠錄製撰稿★
★感謝小燕姐御用錄音師Peter控音指導★

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