本集介紹

#文字是分享大綱 細節內容和爆料在語音
#雖然老但還是個咩（外在會老是必然 心境是咩才厲害）
#業餘單身聯誼策辦人https://lin.ee/xlJsamd
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🎊圖文說明：食破驚天動畫的珊珊，心境和本次這題很像

感恩早上抄經定課家人（代號珊珊，經當事人同意分享）分享和我一樣的困擾

在男性為主產業，會被批評外在，無論好壞，曾經歷各種嘲笑，ex大奶、有智慧、倒著走路，畢業後，穿好看走出門當做自己的伸展台……，被說是公車。

真實的自己是什麼，為什麼展現真實自己卻收到痛苦
1在意評價：我被自己也不喜歡的人討厭，我們在意別人看法，若同一句話不同人說，自己什麼感覺ex同事、家人、流浪漢；誤會本來就存在，大便就是大便，黃金就是黃金；只是在測試我自己相信自己的程度
2事件本質是不是自己開心或覺得重要：讓自己好看不是錯；收下好的的讚美，和好的事情連結；還是不舒服，接受不舒服（壞種子開花or我不會的事情）
3認同層：在不同的認同曾會有不舒服，堅持自己的路，會改變環境或走到自己的認同層
4回到人生大劇本：我為什麼給自己的人生設計這樣的過程。我自己一直會得意忘形，是要學會能放能收。

todo
1堅持穿好看（因為我知道是修煉）
2內在先迎接將到的調侃，看到善意
3回應善意，說明誤會
4看到他們是來鍛鍊我相信自己真的美，還有練習走自己的路
5找找有沒有自己種的調侃別人壞種子，不要再做

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