本集介紹

2022 新年快樂～～！！！

一直想跟大家介紹安琪最喜歡的ashtanga相關書籍：
傳承：古儒吉帕達比．喬艾斯的傳奇人生，以及阿斯坦加瑜伽的教學與傳統

安琪在接觸阿斯坦加練習初期就購入此書, 跟著此書輕鬆訪談同學的練習體驗, 逐漸建立了對於此練習的觀念與理解

安琪在練習當中也觀察記錄自己的情況, 享受尋找答案的過程, 藉由反覆觀看此書尋找認同的觀點, 喜歡並感謝這本書陪伴著我的練習 ：）

安琪公寓 Chez-Angelique
Angelique.apartment@gmail.com

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