養生|金志遙|吃對食物,你也可以擁有一張娃娃臉

2023-02-18·1 分鐘

本集介紹

早上喝燕麥,晚上優酪乳,健康沒煩惱!

現在,就跟著 金志遙 的養生之道,一起收穫幸福的時刻:
✔ 燕麥,降低膽固醇、預防三高
✔ 優酪乳,改善腸道菌叢,幫助代謝

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