本集介紹

📌【活在當下，最有效的實作練習】

艾克哈特．托勒《當下的力量》是影響我很深的作品。我多次反覆閱讀，每次閱讀都有不同層次的收穫。隨著人生經歷的痛苦越深，越能明白其中的奧義。

現在，有更的好消息！ 《當下的力量》不只是一本書，還推出線上課程。由中艾克哈特．托勒親自授課，把書中核心概念，轉化為實際可行的練習，讓「活在當下」不只是理論，而是每天都能實踐的生活方式

💡 在這堂課中，你將學會：
✔️ 停止內耗，不再被過去的情緒牽絆
✔️ 擺脫焦慮，學會專注此刻，感受平靜
✔️ 提升內在覺察，培養真正的自由與自在

如果你總是覺得心累，無法真正享受生活，這堂課將改變你的一切。
透過引導與練習，你會發現，當下就是最珍貴的禮物。

邀請你一起踏上這段心靈旅程！

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👉課程連結：https://go.newsveg.tw/74ay94

這一次，給自己一個機會，學會真正的放下，擁抱內心的寧靜。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckeqjdvtjz8zm0839vew0u0nm/comments

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