本集介紹
特別注意
如果胸部和心臟感覺沈重或心律加快,請不要練習此體式。
患有高血壓還有血壓偏高的傾向,也避免練習倒立。
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如果胸部和心臟感覺沈重或心律加快,請不要練習此體式。
患有高血壓還有血壓偏高的傾向,也避免練習倒立。
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