本集介紹

人生整理術~職場篇
工作影響了收入，也影響了生活品質。
工作上認識的人，有不同類型，也會影響了溝通互動，進而影響情緒
工作上所交辦的事項，要有能力完成任務。
如果工作影響了你的身心健康狀態，這時候就要來學習 #職場身心健康 的
自我照顧。
課程內容會引導你怎麼看壓力帶來的身心症狀
運用精油的芳香氣息與經絡按摩的舒緩肩頸手頭的緊繃痠痛
也進階學習到耳燭如何改善睡眠品質
在科技儀器腦波燈所呈現的情緒顏色，可以看出自己的狀態
之後再引導大家如何運用呼吸調息的靜心技巧，來讓自己的情緒顏色，在腦波燈的30秒檢測中，可以呈現冷靜、平靜、寧靜的顏色喔!
千萬別讓自己到沒腦波的狀態嘿.....
祝福 大家都能夠擁有3H
HEALTH、HAPPY、HORMONY
健康、快樂、和諧

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