本集介紹

Hello 我們是均、穎和惠，我們是三位散落在不同國家朋友，三不五時連線聊天，互相分享各自生活！
容貌焦慮是每個人多多少少都會有的困擾，這集大家分享彼此在各國觀察到的審美，以及分享自身經歷過正向的、負面的外貌評論經驗。
希望能讓大家知道，我們都有一樣的困擾，但最重要的是能夠欣賞自己的身體，維持一個有正向回饋的環境，建立自信，遠離焦慮！
歡迎留言跟我們分享你的自身經驗，或是聽完本集的想法。
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