本集介紹

第119課
你確實是有福之人，我是你所知的JC。
你務必記得，要貢獻自己是非常非常困難的一件事，如果你一直未能欣賞自己，如果你一直未能愛護自己，如果你一直未能在自己身上投資，如果你基於社會所教育的受苦、犧牲與殉難之觀念而否定自己。你若沒有在自己身上投資，你很難自由地貢獻自己。這便是這些極其美妙的課程練習所要提供的初步教誨。
你必須允許自己在自己身上投資，例如在自己身上投資健康的食物，因為你很清楚一個事實：如果你沒有吃健康的食物，你很可能污染了自己的身體，這足以使身體功能失調。

**本合集内容来自傳訊人蒂娜‧司帕尔汀(Tina Louise Spalding)，魏佳芳老師-寬恕的一年

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