本集介紹

＊分手失戀後的五個過程
第一階段：「否認現實」（Denial）
第二階段：「憤怒」(Anger)
第三階段：「討價還價」(Barganining)
第四階段：「憂鬱沮喪」（Depression）
第五階段：「接受現實」（Acceptance）

＊ 脫單之前的五個準備
1.自我成長，投資自己，找到自我的價值
2.接納自己，揮別不好的過去
3.拿下各種不需要的面具，展現率真
4.享受單身
5.學會無條件的愛，從愛自己開始

告別過去，重心出發～ 遇見更好的自己！

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