本集介紹

這次邀請到我的瑜珈啟蒙老師，來自香港的 Sheila。她會在節目分享自己練習瑜珈和內觀的體會及瑜珈故事。Sheila目前在波蘭，因為疫情關係目前在線上教流瑜珈課。現在是媽媽的她，懷孕生孩子之後，開始教導孕婦瑜珈及產後瑜珈。除此之外，也因為疫情關係，開設了線上瑜珈師資班。
ps:節目最後會有價值100 USD的神秘小禮物送給『聊療瑜珈』的聽眾。
文字版：https://simayogatalk.com/sheila/
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Sima｜私人線上瑜珈課詳情：https://simayogatalk.com/1-1/
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