EP 5 心理治療與被治療-《也許你該找人聊聊》讀後分享

2021-09-21·48 分鐘

本集介紹

本次討論的書籍是:《也許你該找人聊聊:一個諮商心理師與她的心理師,以及我們的生活》作者:Lori Gottlieb
https://www.books.com.tw/products/0010853179
作者Ted Talk:How changing your story can change your life.
https://www.ted.com/talks/lori_gottlieb_how_changing_your_story_can_change_your_life

這本書的作者Lori是一名心理治療師,書裡寫了她與個案們以及與自己的心理師的故事
個案的生命故事與作者本人的生命故事看似互相獨立,卻又相互交織,幫助了彼此的成長

「所有傷都是在連結之中好起來的」、「諮商關係的結束,可以看成逗點,即使我們不再見面」
作者用淺顯易懂、引人入勝的文字描寫故事,讓人讀起來雖輕鬆卻能有很多反思,同時融入心理衛生教育於無形

個人認為本書的適讀範圍相當廣,從完全不懂心理治療(諮商)的讀者,到專業人士,我相信都能從本書獲得啟發

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