本集介紹

這個充滿逆境和挫折的世代，調適得好並調適得快的人才是贏家。
快來聽聽本期內容，為你詳細解析6大壓力面向，
認清生活中的壓力來源，學會面對並調適！

🎯本集綱要
1. 這是一個高壓的時代
2. 壓力的6個來源

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