本集介紹

古希臘哲學家亞里斯多德曾說：「我們的重複行為造就了我們，所以卓越不是一種行為，而是一種習慣。」好的習慣使人受益終身，甚至改變未來及命運。
這一集，自範法師要和你分享「習慣的養成」，透過好習慣的養成，一點一滴地改掉壞習慣，翻轉自己的人生，這也是修行。在2024年一開始，讓我們一起設定明確目標，並養成好習慣來實現它吧！
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