本集介紹

今天這集節目我們繼續來談《教養逆思維》這本書的後半段。毛毛媽媽將分享書中兩個重要的觀念: 降低孩子的羞恥感和增強心理韌性。

羞恥感其實是華人教養文化中很隱微卻很強大的元素。想想每當孩子在外面做了一些不恰當的舉動，我們是不是經常告訴孩子: 「你這樣別人都在看你」，或是「這樣羞羞臉」。羞恥感是一個人面對自身弱點時，一種難以避免的感受，但它往往是後天習得，且多數時候是所謂「有毒」的情緒，並不是教養的好工具。作者建議爸媽要用連結代替羞恥感，降低孩子承擔壓力時的反作用力。

而另一個值得爸媽思考的觀點，是不要將快樂視為孩子要追求的首要目標；真正能夠讓一個長久幸福與滿足的關鍵，在於「心理韌性」，也就是度過挫折跟困境的能力。而要增強孩子的心理韌性，方法就在於能陪伴孩子適度地與負面情緒共處。

想知道觀念的更多細節，一起來聽節目中的分享吧。

書籍連結: https://www.books.com.tw/products/0010976747

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