本集介紹

適合睡前陪伴自己靜心呼吸的白光冥想。
白光是強大的淨化，清理，保護的光芒，它適用於各種狀況，非常適合冥想初學者想像。

假如你想要陪養每天靜心呼吸的習慣，不妨從白光冥想開始試試。
喜歡我錄製的冥想陪伴音檔的話歡迎留言鼓勵或小額讚助，我會持續錄製音檔來陪伴需要的有緣人。

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