本集介紹

先說，其實我們是沒有在害怕變老啦
覺得人生有不同階段、不同樣貌就是欣然地擁抱，
女人在任何一階段都是很美麗的！
 
但還是有一些小小的tips，可以幫助我們保持身體或心靈的青~春~健~康~
這就是這一集想要跟大家分享的內容，和我們一起學習把自己照顧好啊！
 
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