本集介紹

關於跑步的樂趣，Allen發自內心認為，「沒有人可以體會跑步的有趣，除非你真的開始跑步！」沒有跑到終點，你永遠不知道自己做得到，這句話聽起來超心靈雞湯，但這是人生第一次覺得這句話是真的。

借用村上春樹的書名，「關於跑步，我（們）想說的其實是…」

00:29 四大公投到底在投什麼意思的？
09:35 跑步宅也是跑步仔！Allen的城市慢跑日常
13:24 慢跑敲門磚，養成習慣和失戀是從減肥開始...
17:13 跑步是最勵志的運動？只要有意志力就能完成目標？
21:12 當跑步成為習慣，出門慢跑竟會很興奮？
27:35 跑步也搞小社團？跑團之於城市：OMRC跑團
32:26 台灣超怪馬拉松：烤雞馬拉松、統一發票馬拉松
34:40 Allen馬拉松經驗，每年必跑台北馬
40:16 日本富士山馬拉松不怕疫情，線上馬拉松參與國際
43:43 今年台北馬目標，大家設定好了嗎？

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