本集介紹

每次運動容易頭暈除了血糖下降很有可能是身體缺氧，身為運送全身氧氣的紅血球一但缺乏就造成貧血症狀，一般來說大家都知道要補充鐵來造血，但除了鐵之外還需要維生素B12與葉酸這三位造血三兄弟。
如何有效改善貧血，原來不是三兄弟補充不足而是吸收出了問題，造血有哪些廣告沒說的眉角呢？
就讓Andre跟夏琳一起來聊給大家聽！

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