本集介紹

【 0621 #心靈鑰匙 】

本集心靈鑰匙邀請到 諮商心理師 汪樂慧
Talk to Emma 汪樂慧諮商心理師

今天想跟大家聊聊「自我設限」的概念

人的腦中有很多神經元，負責傳遞各種訊息
但當某個念頭經常出現，可能是負面的想法
這個負面訊息就會深深烙印在我們的大腦中
可能是遇到事情就覺得自己辦不到、沒有用
產生各種「自我設限」的想法...

但其實腦神經具有可塑性，可以透過練習改變
現在就來聽聽，如何遠離自我設限，創造大腦新路徑

本單元由幸福電台與FarHugs 遠距抱抱共同製播

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