本集介紹

孩子的肌膚交給理膚寶水B5+全面修復霜，內含專利成分複合益生精粹+維生素原B5，能平衡肌膚微生態，強化肌膚屏障，有效舒緩、修復不適；敏感泛紅、痘疤瑕疵、醫美術後使用也OK，大人小孩都適用！快去藥局買！ https://fstry.pse.is/6p3rn8

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聲靚女王 郭子琳 ft.遠流出版副總編輯簡伊玲

你是否曾經在忙碌的生活中迷失了自己，不知道真正推動你向前的是什麼？在今天的節目，我們將帶你進入藤代圭一的心靈世界，探討他的新書《你想活出什麼樣的自己--52個自我提問練習，建立屬於自己的人生版本》。這本書提供了52個深刻的提問，幫助你探索內心深處，發現真正的渴望和目標。

藤代圭一認為，我們常常被外界的目光和期待所左右，從而迷失自我。但只要勇敢面對這些提問，你將能找到屬於自己的答案，重新建立自己的人生版本。節目中，我們將討論如何利用這些提問來理解自己的恐懼與不安，學會像嬰兒一樣，以閃閃發亮的眼睛探索自我。

無論你是否對未來感到迷茫，這本書都將成為你重塑自我的指南。快來收看我們的節目，開始這段啟迪心靈的旅程，找回真正的自己！

我們想聽聽你們對本集節目主題的看法和想法，看到你的留言，我會很開心喔！
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