本集介紹

想要內在的「靜」，需要先能覺察身體。

覺察需要很多情境設定，透過創作性戲劇的引導，遊戲而非演戲，設定某些規範，適度的壓力，有助於打開身體的覺知，有點像青春露，可以回春，進而找回內在安靜的力量。

巧克力老師與你分享~回到生活中，如何練習打開身體的覺知。

主持人：欣潔
來　賓：林宗憲(巧克力) 搖滾爺奶創辦人
企　劃：林玉華、李欣潔

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cku80r4vc1xp20917469cgwtu/comments

Powered by Firstory Hosting