本集介紹

1/10在戶外運動，開始需要重新配戴上口罩，這對鐵人或是戶外運動的人無疑是增加許多心理壓力，戴著口罩運動過程受到影響，也會擔心往後的賽事活動會不會因此延期。

2022年志祥特別關心的226km 男子Sub7＆女子Sub8 在上週有了新的進展，籌劃人Macca透漏了在一月將有近一步的消息。

騎慢一點啦：『累』不能說出來，是一個心理影響身理的動作，能不能真的提升運動表現呢？就因人而異了！

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