本集介紹

本期我們要談的是：人的遺忘與他的記得

📖 兩部印度史詩《羅摩耶那》（RAMAYANA）和《摩訶婆羅多》（MAHABHARATA），都在訴說著亙古不變的生命議題：善惡的鬥爭、勇氣、忠誠、耐心和愛。而真正的勝利是當一個人找回了自己，以及「成為自我」所伴隨的自在、無懼和神奇！

🥦 吃素的小提醒：選擇有機、多彩的食物，種類盡量多！

🖼 本週藝術欣賞：喬治·德拉圖

✍️ 本週選句：莎士比亞十四行詩第 84 首

「那位最會讚賞你的詩人，
能說出比這句更好的讚美嗎？
沒有別人，只有你才是你。」

🧘‍♀️ 本週習練影片：https://youtu.be/E_g_Ymt1OVk

【但唐誥帶領】
瑜伽探源 2 的四堂根本課：經典導讀 ∞ 動作＆能量
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